Te paura - te tikanga o te moe

Paura Whakamaori Moemoea

Ko te puehu i roto i te moemoea te tikanga kei te tata koe ki te ngaro te mana o to oranga. Ka taea hoki e te moe te mahi ngawari me ata whakahaere.

kia kite - i roto i etahi ahuatanga ka haere koe ki tawhiti

whakamahi paura - e kore koe e tinihangatia

pupuhi tetahi mea E ora ana koe i tua atu i o rawa ahakoa te heke mai

puehu pahū Me utu e koe tetahi mo te kino.