I to haerenga yoga, ka kitea e koe he maha nga tohu, a he tikanga motuhake, he hohonu hoki to ia o ratou. A ko nga chakras ehara i te mea rereke! Ko enei pokapū hiko e whitu i roto i to tinana e tohuhia ana e nga tohu ahurei e whitu, he mea huna ia ia.

Ko te tohu mo ia chakra he rereke nga whakaahua me nga tae, a ko ia tohu kei roto i te tikanga o te chakra e rite ana.

Ko tenei aratohu tere ko to whakauru ki nga tikanga huna o nga tohu chakra!

Anei to akoranga tukinga mo nga tohu chakra

I roto i te kupu Sanskrit chakra te whakamaoritanga ki te "wira". Ko nga wira hiko tohu e whitu i roto i to tinana ka timata i te turanga o to tuara ka mutu ki te karauna o to mahunga. Ka hono i waenga i te tinana me te hinengaro, me te hinengaro ki te wairua.

I mua i te ruku ki nga tohu chakra, me korero tatou mo tetahi mea noa - te porowhita. Ko te porowhita he tohu mo te ao mutunga kore, te mutunga kore me te hurihanga o te kaha.

Ka tohu hoki i te hononga me te kotahitanga ki a koe ano, ki etahi atu tangata, me tetahi kaupapa teitei ake. Kei ia tohu chakra he porowhita kaha hei whakamaharatanga mo to tatou hononga ki te atua.

1. Muladhara

Ko Muladhara te chakra pakiaka kei te turanga o to tuara me te mea katoa mo te whenua. Ko te tapawha o tenei tohu e tohu ana i te pakari, te pumau me te kaha taketake. Ka whakaratohia he hanganga pumau mo te punaha chakra.

Ko te tapatoru hurihuri he tohu matū mo te whenua, e maumahara ana ki a tatou te kaha o Muladhara. Ko nga tipu e wha o tenei tohu e tohu ana i nga ahuatanga e wha o te hinengaro i puta mai i tenei chakra: te hinengaro, te hinengaro, te mohio me te moni.

2. Svadhishthana

Ko Svadhishthana to chakra tapu, to pokapū o te mahi auaha. Ko nga porowhita e hono ana ki nga puapua lotus e tohu ana i te ahua huringa o te whanautanga, te mate me te whanautanga. Ka hangaia hoki e nga porowhita tatai te ahua koata, he whakamaumahara pai mo te hononga i waenga i te mahi auaha me nga wahanga o te marama.

3. Manipura

Ko Manipura to solar plexus chakra ka pa tika ki to maia-whaiaro. Ko nga raupua tekau o tenei tohu e hono ana ki nga prana tekau i roto i to tinana, mo te ngawari ranei, ko nga momo mahi raweke hau. E rima au prana, e rima nga upa prana.

Ko te tapatoru whakahurihia i roto i tenei tohu e tohu ana i te kaha o nga chakras raro e toru, e kukū ana, e kaha ana ki runga ki nga chakras teitei. Whakaarohia he kohanga hurihuri o te kaha o te whenua.

4. Anahata

Ko Anahata to ngakau chakra me te poipoi i to aroha mo koe me etahi atu.

He chakra ahurei ano na te mea ko te hononga i waenga i nga chakras matua e toru me nga chakras teitei e toru. Ka tohuhia tenei e nga tapatoru e rua i waenganui o te tohu - te kaha whakarunga me te whakararo, te kaha o te tane me te wahine, te ranu kia hanga te ahua o te whetu tohu ono.

Ko te whetu tohu-ono kua honoa ki nga puapua 12 o tenei tohu e tohu ana i o hongere hiko 72000 ranei nadis (6000 x 12 = 72000). Kei te whakaatu ano he pehea a Anahata te chakra pokapū e hono ana i te punaha katoa.

5. Wishudha

Ko Vishuddha to korokoro chakra, kei roto i to kaha ki te korero me te whakapuaki i o whakaaro mo nga mea e whakaponohia ana e koe. Pērā i a Manipura, ko te tapatoru o tēnei tohu e tohu ana i te pūngao e neke whakarunga ana. Heoi, i roto i tenei ahuatanga, ko te kaha te whakaemi o te matauranga mo te whakamaramatanga.

Ko nga puawai 16 o tenei tohu e hono ana ki nga oropuare 16 i te reo Sanskrit. He ngawari te whakahua o enei oropuare me te aspirated, no reira ka tohu nga puapua i te hau o te korero.

6. Ajna

Ko Ajna to chakra kanohi tuatoru, to nohoanga o te whakaaro. Ka kite koe i te haere tonu o te tapatoru hurihuri i roto i tenei tohu na te mea ko te chakra whakamutunga kei mua i to karauna chakra, ko to hononga ki te atuatanga me te maaramatanga pono.

Ko tenei tapatoru e tohu ana i nga matauranga me nga akoranga o nga chakras iti e ono e kohikohi ana, e whakawhānui ana ki to mohiotanga atua.

7. Sahasrara

Ko Sahasrara to karauna chakra, to hononga atua ranei. Ko tenei tohu he porowhita atua noa me te puawai lotus, e maumahara ana ki to tatou hononga ki a Brahma, te atua Hindu o te hanganga.

Ko tenei tohu e tohu ana i to tatou kotahitanga atua me etahi atu tangata me te ao. Ko te puawai lotus e tohu ana i te pai me te ao ake, me era atu mea.

Me pehea te whakamahi me te whakahohe i nga tohu chakra

Hei mutunga, he mea nui kia mohio he maha nga whakamaoritanga rereke o nga tohu chakra, a ko tenei huinga he kotahi noa nga whakamaoritanga. Ka akiaki ahau ki a koe ki te rapu i te tikanga o nga tohu hou ka tutaki koe me te miharo me pehea e pa ana ki a koe me o mahi.

Ka taea e koe te whakamahi i enei tohu chakra, etahi waahanga ranei o ratou ki te whakahohe me te whakarite i o chakras. Kia maumahara - ki te aukatia tetahi chakra, ka rongo koe i te koretake o to tinana katoa. Ma te mau i etahi tae o te kakahu, te kai ranei i etahi kai, ka taea e koe te whakatika i o chakras.

Ka taea hoki e koe te whakatikatika i o chakras ki te mahi yoga. I roto i te yoga, ko etahi o nga tuunga me nga mantras e whakahāngai ana i te punaha chakra me te rere katoa o te kaha o te prana (kaha ora). Ka hono ana o chakras, ka taea e koe te ora i to oranga pai!

He aha te chakra?

Ko te reta chakra noa (ano Chakra, chakra ) ka puta mai i te Sanskrit ko te tikanga he porowhita, he porowhita ranei. Ko te Chakra tetahi waahanga o nga ariā o te wharekarakia esoteric mo te ahuwhenua me nga pokapū hinengaro, i puta mai i nga tikanga o te Rawhiti (Buddhism, Hinduism). E kii ana te ariā ko te ora o te tangata i te wa kotahi i roto i nga wahanga whakarara e rua: tetahi "tinana tinana" (sthula sharira) me tetahi atu "hinengaro, whatumanawa, hinengaro, kore-tinana" e kiia nei ko te "tinana mohio" (sukshma sharira).

Ko tenei tinana ngawari he kaha, ko te tinana he papatipu. Ko te rererangi o te hinengaro, o te hinengaro ranei e hono ana, e taunekeneke ana ki te paparangi o te tinana, a, ko te ariā ko te hinengaro me te tinana ka awe tetahi ki tetahi. Ko te tinana ngawari he nadis (nga awa hiko) e honoa ana e nga pona o te kaha hinengaro e kiia nei ko te chakra.

Ko Nadis nga awa i roto i te tinana ngawari e rere ai te kaha - prana.

Kua tino anga whakamua tenei ariā - ko etahi e kii ana kei te 88 chakras kei roto i te tinana hianga katoa. He rereke te maha o nga chakras i runga i nga tikanga tuku iho, engari i te nuinga o te waa mai i te wha ki te whitu (ko te mea noa e whitu).

7 chakras matua

Ko nga chakras matua e whakahuahia ana i roto i nga tuhinga Hindu me Buddhist - me noho ki roto i te pou i te taha o te taurakira mai i te turanga ki te karauna, honoa e nga awa poutū. Kua ngana nga tikanga a Tantric ki te rangatira, ki te oho me te whakakaha i a ratou ma nga momo whakanga manawa, ma te awhina ranei a te kaiako. I whakaatuhia ano enei chakras ka wehewehea ki nga momo ahuatanga penei: nga kupu matua (whiu), oro, tae, kakara me etahi waahi atua.

Chakras matua:

1. Te turanga / pakiaka chakra
2. Chakra Sacral
3. Ko te chakra plexus solar
4. Chakra ngakau
5. Te korokoro chakra
6. Chakra o te kanohi tuatoru
7. Karauna chakra

Mapi Chakra

I te pikitia i raro nei e tohu ana matou i te waahi, te mapi o nga chakras:

Chakras me te rongoa Hainamana?

He rereke nga ariā o nga chakras Hindu me te Buddhist mai i te punaha meridian Hainamana o mua (ko te meridian he raina e hono ana i nga tohu acupuncture, i hangaia hei korero ki te huarahi [chakra] e rere ai te hiko qi) i roto i te acupuncture. Kaore i rite ki te whakamutunga, ko te chakra e tohu ana ki te tinana ngawari kei a ia he tuunga, engari kaore he node nerve motuhake, he hononga tinana tika ranei. Ko nga punaha Tantric e tohu ana kei te noho tonu, he mea nui, he waka mo te kaha hinengaro me te hinengaro. He mea whai hua i roto i etahi kawa mirakare me te whakaaroaro kia kitea te hiko o roto (ka rere te prana) me nga hononga i waenga i te hinengaro me te tinana. Ko nga tohu nui, nga mantra, nga hoahoa, nga tauira (atua me te mandala) ka awhina i te whakaaroaro.

Wewete, horoi chakras - he aha te rongoa chakra?

Wewete te horoi ranei chakras maha waea chacrotherapy ... Ko te mahi o o tatou tinana me o tatou hinengaro kei runga i te mahi tika o nga tohu hiko - ki te kore enei tohu e mahi tika, ka puta he momo mate, he mate.

Kei raro nei ka whakaatuhia e ahau nga tikanga wetewete chakra tino rongonui:

• Ko te whakawhanaketanga o etahi ahuatanga i roto ia ia ano - hei tauira, i roto i te ngakau chakra, te whakawhanaketanga o te aroha ki a ia ano me etahi atu.
• Te whakatuwhera i nga chakras me whakaaroaro и whakangā .
• Te whakatuwhera i nga chakras ma o raatau i tohua tae.
  Ko tenei tikanga me karapotia e tetahi tae ka hoatu taua tae.
• Te whakatuwhera i nga chakras me o raatau tohu mantra.
  Kei roto ko te panui o nga kupu (hei tauira, i te wa e whakaaroaro ana) hei awhina i te whakakore i te raruraru chakra (hei tauira, te chakra ngakau - JAM)
• Te whakatuwhera i nga chakras me o raatau tohu kohatu utu nui и kakara

Chakras me nga kohatu

He pehea te hono o nga chakras ki nga kohatu? Ka rite ki nga tae, ka whai hua nga kohatu tika ki o tatou chakras.

Nga tae chakra

Ka mutu, he pai ki te whakahua i nga tae e pa ana ki ia chakras nui.

• Tupapa / Root Chakra - whero
• Chakra Sacral - karaka
• chakra plexus solar - kōwhai
• chakra ngakau - matomato
• korokoro chakra - kikorangi
• Karu Tuatoru Chakra - Indigo / papura
• Karauna Chakra - Papura / Onge ma