Te maimoatanga mo nga waewae maroke, ngatata

I whakaatu matou ki a koe me pehea te mahi taahiraa i te tukanga tiaki kiri mo to mata Nga ringa, A ahakoa whaoengari inaianei ko tatou te whakawhānui i te TLC ki o tatou waewae Ano hoki. Mena kei te raru koe maroke, pakaru nga waewae, e mohio ana koe ki te uaua o te whakaene me te ngawari. E ai ki a Takuta Dina Mraz Robinson, tohunga mo te kiri kiri kua whakamanahia e te poari, na te mea he kore makawe o tatou waewae. "Ko te kore o nga makawe i runga i nga waewae ka ngaro ano hoki nga repe sebaceous me nga hinu ka puta ka whakamaroke noa ratou,” e kii ana ia.

Ko te kore o te hinu me te waku me te pehanga e tautoko ana i to taumaha tinana he tohutaka mo te maroke tonu. Hei karo i tenei, kua whakahiatohia e matou he mahinga tiaki waewae-a-taahiraa hei awhina i te ahua o o waewae me te ngawari me te wai. 

STEP 1: Horoi me te Waiwai

Ka rite ki nga tikanga tiaki kiri noa, ko te mahi tuatahi mo te tiaki waewae me horoi tonu. Horoia o waewae ki te horoi tinana ngawari penei i te Kiehl's Bath and Shower Liquid Body Cleanser. Muri iho, whakarerihia o waewae mo te whakamomori ma te whakamakuku ki te wai mahana mo etahi meneti hei tango i nga kiri kiri mate i te mata o te kiri. 

STEP 2: Exfoliate

Kia ma o waewae, kua tae ki te wa ki te whakakoi. Mena ka pa ki a koe te nui o te hangahanga, ka kii a Takuta Robinson ki te whakakorikori me te whakamohoao i te kainga penei i te Baby Foot Mask. "Mai konei, kei te pirangi koe ki te pupuri i te kiri hauora ma te whakamaarama ngawari i etahi wa i te wiki," ko tana korero. Ko te korero, mawehe atu i nga taputapu exfoliating pakeke penei i nga kaitapa me nga heu. "Ka taea e tenei te whakaora wawe, engari ka pa mai te mate me te marumaru," e kii ana ia. Engari, whakamahia nga karapu whakamohoao hei horoi i to kiri i roto i te kaukau. "I muri i te kaukau, ka taea e koe te whakamahi i te kowhatu pumice maeneene hei horoi i nga waahi e pa ana ki te waea, penei i te koromatua, te kikorangi me te rekereke."

STEP 3: Makuku

Ehara i te mea miharo ko te whakamakuku te waahanga nui o te whawhai i nga waewae maroke me te ngatata. E taunaki ana a Takuta Robinson kia makuku o waewae i te ata me te ahiahi mo nga hua pai. Whakamātauria te whakamahi i te tātai whai kiko, makuku. E taunaki ana matou i te CeraVe Healing Ointment, he pama i hangaia mo te kiri kapeke, tino maroke. 

STEP 4: Hiri makuku

E taunaki ana a Takuta Robinson kia mau nga toka miro ma i muri tonu i te whakamakuku kia mau ai te makuku. Ko te tono i te makuku matotoru, i te pama ranei ka mau i nga tokena he huarahi pai ki te rongoa i nga waewae maroke, ngatata, ina koa i te po. A, ki te kore enei rongoa o te kainga e awhina, he pai ke atu ki te toro atu ki tetahi tohunga kiri kiri ki te whakakore i nga ahuatanga o raro penei i te psoriasis, eczema, te waewae kaipara ranei.