Ko te huarahi tika ki te mahi ki te mahunga hinu

I te ra pai, ka kaha taatau ki te huri i te moenga, ki te mahi i a maatau mahi tiaki kiri i te ata, ki te whakakakahu i te ahua iti me te mahi i o tatou makawe kia kai parakuihi i mua i te ra katoa o te mahi. Heoi ano, ko enei ra pai kare e puta i nga wa e hiahia ana matou, no reira kei te rapu tonu matou i nga otinga hei wehe i te haurua o te wa e pau ana i a matou mahi ataahua, penei i te ngana kia mau o matou makawe mo nga ra maha i te rarangi kaore. te horoi i o tatou makawe. makawe - kahore he whakama, i mahia e matou katoa. Engari ki te mea he mahunga hinu koe, ka rite koe ki te hopii i nga wa katoa kia whakakorea nga whenu hinuhinu, ka mutu, he nui rawa te wa ki te tarai i o makawe me te tiaki i to mahunga. Engari kaua e manukanuka. I korero matou ki te perehitini tohu a Philip Kingsley me te kaitohutohu trichologist a Anabelle Kingsley kia mohio ai ki nga take o te mahunga hinu me pehea te whawhai. 

He aha te Mahunga Hinu?

Mena ka ahua ngoikore o makawe, ka taumaha ana, ka puta he tawerewere o to mahunga, ka pakaru, me te patito, he hinuhinu pea to mahunga. E ai ki a Kingsley, he maha nga take mo te mahunga hinu. Ko te tuatahi me te mea tino kitea ko te kore e horoi i o makawe i nga wa maha. "Ko to mahunga he kiri kei roto nga mano o nga repe sebaceous," e kii ana a Kinglsey. "Pērā i te kiri o to kanohi, me horoi tonu to mahunga." Ko tetahi atu take he iti ake to mana whakahaere ko to huringa paheketanga. Ka kitea pea e koe i te wa o te wa e pa ana ki a koe, ka kaha ake te hinu o to mahunga me te paku pimply. Ka whai waahi ano te ahotea ki te mahunga hinu, na te mea ka piki ake nga taumata androgen (hormone tane) me te nui o te sebum. A, ki te mea he makawe pai koe, ka kite pea koe ka tere te hinu o to mahunga. "Koinei na te mea e piri ana ia momo makawe ki te repe sebaceous, a ko nga tangata whai kakano makawe pai he nui ake nga makawe o te mahunga, no reira he nui ake nga repe sebaceous i nga makawe me etahi atu kakano." Ka taea hoki e te mahunga tino hinuhinu te tohu mo te polycystic ovary syndrome (PCOS), he tohu ano he makawe kanohi me te hakihaki, e ai ki a Kingsley. 

Me pehea te mahi ki te mahunga hinu

"Pērā i te kiri i runga i to kanohi, ka whai hua to mahunga mai i te kanohi kanohi ia wiki me te toner ia ra," e kii ana a Kingsley. Mena he mahunga he hinuhinu, he pahekeheke hoki to mahunga, whakamahia he mahunga mahunga ia wiki hei whakakoi me te horoi i to mahunga. E aroha ana matou ki te Kiehl's Deep Scalp Micro-Exfoliator mo tona kaha ki te horoi me te whakakoi i te kiri, e awhina ana ki te pupuri i te kiri o te kiri. E taunaki ana hoki a Kingsley ki te whakamahi i te toner mahunga o ia ra e mau ana nga astringent penei i te witch hazel, e awhina ana ki te tango i te sebum taikaha, penei i a Philip Kingsley Scalp Toner. Rapua etahi atu korero mo te mahi ki te mahunga hinu:

Tip #1: Whakanuia te nui o te shampoo

"Mena he mahunga hinu koe me te horoi i o makawe kia iti iho i nga ra katoa, whakanuia te auau shampoo," e kii ana a Kingsley. Ka tūtohu ano ia ki te whakamahi i te shampoo antimicrobial penei i a Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Aki #2: Hoatuhia te whakamaarama ki nga pito o to makawe. 

Ko te whakamahi i te whakamaarama ki nga pakiaka o o makawe ka taumaha noa iho. Ka tūtohu a Kingsley ki te tono i te hua ki waenganui me nga pito o ou whenu. Kei te hiahia koe ki te hau hou? Whakamātauria L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Aki #3: Kia iti to taumahatanga 

E mohio ana matou he ngawari ake te korero atu i te mahi, engari e kii ana a Kingsley ko te nui o te ahotea ka piki ake te hanga sebum. Hei karo i te hinuhinu, ngana ki te tango i te karaehe yoga, Pilates ranei i nga wa katoa ka taea, me te mahi whakaaro me te whakaaroaro i nga wa katoa.

Tip #4: Kia mataara i taau kai

"Mena he hinuhinu koe, he tito, he kiri mahunga, whakaitihia te kai o te miraka ngako me nga kai tino huka," e kii ana a Kingsley.