Te Aratohu Katoa kia Pai ake te Kiri I tenei Ngahuru

Whakamahia he kai horoi

I te ngahuru, he maha nga take kiri pukuriri. Tuatahi, ko nga ahuatanga o te rangi he tino maroke me te hau. Kei te heke haere te pāmahana, kei te kaha haere te ua, kei te noho nga whakamahana whakamahana whakamahana hei tino kai o te waa. He maha tonu nga mea hei whawhai ki to kiri kia pai ake ai te ahua me te pai ake, no reira he aha koe ka kore ai e whakararu i to kai horoi? Mena he kiri maroke koe, he kiri tairongo ranei, whiriwhiria he kai horoi me nga painga kei roto ko te whakamakuku me te kai me te horoi taketake, penei i te Lancôme Galatée Confort. He mea hanga ki te honi me nga tangohanga aramona reka hei awhina i te ahua me te whakamaarama i te kiri, ka waiho he hiraka ngawari me te whakamarie. Ahakoa he aha te kai horoi e whakamahia ana e koe, me whakarite kia kore e waiho to kiri kia makuku, kia makuku ranei i muri i te tono, na te mea ka tohu te tango ohorere o te makuku. Waihoki, kia noho mahana te wai i roto i to kaukau - ka horoi koe i to kanohi - kia kore rawa (kaore!) wera.

Whakamakuku i to kiri 

Kei te mohio koe ki era kai whakaeke kiri i korerohia e matou i mua? Ko te nuinga o te kino ka mahia e ratou, ara, ka maroke me te puhoi, ki te kiri kaore i te whakamakuku tika. Hei whakamau: Me makuku nga kiri katoa, ina koa i muri i te horoinga. Rapua he tauira ka nui ake te maero ki te whakamakuku i to kiri, engari ka tiakina hoki te makuku o to kiri mai i te kino. Ko te kakano me te riterite kia nui ake i to whakamakuku raumati, me roto i te tauira tetahi huinga o nga kai whakamakuku, penei i te ceramides me te waikawa hyaluronic, nga huaora, nga kohuke, me nga hinu. Mo te kanohi, whakamatauria te SkinCeuticals Emollience, i hangaia me te whakakotahitanga motuhake o nga tangohanga rimurapa Brazilia me te kakano karepe, hip rose me nga hinu nati macadamia. I te taha tinana, kare koe e he ki te Kiehl's Creme de Corps Soy Milk & Honey Whipped Body Butter. Ka kuhu tonu ki roto i te kiri kia pai ai te whakamakuku me te whakangawari i te kakano kiri. I roto i etahi hēkona i muri mai i te kaukau, i te wa e makuku tonu ana to kiri, pania ki te kiri i runga i te motini - kaua e mirimiri! - he horopeta nui o te pata tinana hei pupuri i te makuku.

Te whakakore i nga rauropi kore utu

Ko nga rauropi kore utu he momo matū tino tauhohenga i hangaia e te parahanga hau me nga hihi ultraviolet. Ka tau ki runga i to kiri, ka piri, ka pakaruhia te collagen me te elastin, nga muka tino nui e mau ai te kiri me te pakari. Ko te hua o tenei, ko nga weriweri, ko nga raina pai, ko te kiri totohu me etahi atu tohu ka kitea o te koroheketanga o te kiri ka kaha ake, ka hua ake te ahua o te taiohi me te kanapa ka tino uaua ki te whakatutuki. Engari ehara i te korero kino katoa. Ka taea e nga antioxidants, penei i te huaora C, te whakakore i nga rauropi kore utu. Ko te SkinCeuticals CE Ferulic he serum huaora C e arohaina ana e nga kaiwhakatikatika, nga tohunga kiri kiri me te hunga kaingākau ki te tiaki kiri. Hoatuhia nga pata 4-5 ki te whakamaroke i te kanohi, te kaki me te uma, katahi ka tono SPF. Ko tenei ka kawea tatou ki te waahi e whai ake nei ... 

Kaua e maka atu to parepare ra

Kua mutu te raumati, ko te tikanga kare pea koe e noho ki waho ki te takutai, ki te taha kaukau ranei mo tetahi wa. Engari ehara i te mea kua tae ki te wa ki te tuu i te whakamarumaru ra me nga kakahu kauhoe ki roto i te ruma. Kei te hiahia to kiri ki te SPF whanui whanui o te 30 neke atu ranei i ia ra i nga waahi kua kitea hei whakamarumaru i nga hihi UV kino. Tino, ahakoa 40 nga nekehanga ki waho me te pouri, mau tonu. Mena kaore koe i te pai ki nga tauira SPF tuku iho, whakamahia he makuku kaata me te whakamarumaru ra, he makuku ranei me te SPF. Ka taea e koe te tono ano puta noa i te ra, ka taea e koe te whakaiti i tetahi waahanga taapiri i roto i to mahi. Engari ahakoa he aha taau mahi, kaua e kapohia te whakamarumaru o te ra i nga marama makariri ake!

Whakamahia he kanohi kanohi ki te kainga 

Ka rahuitia nga ahiahi o te Rātapu mo te horoi horoi, te tunu kai, te maataki pouaka whakaata me te… he kanohi kanohi ki te kainga. Ko nga mahi kanohi he huarahi ngawari ki te whakanui i to mahi tiaki kiri me te kore e whakapau kaha me te wa (he 10-20 meneti te roa). I te mea kaore he iti o nga whiringa hei whiriwhiri mai, kia mohio koe ki te kowhiri i runga i o awangawanga kiri, ahakoa he pore kua purua, he kore ranei te kanapa. Kei te hiahiatia te awhina? Ka tohatohahia e matou etahi o o matou kanohi kanohi tino pai ki konei!   

Whakapaipai i o waewae

I muri i te wa o nga hu me nga huu huu, ka hiahia pea o waewae ki te tiaki iti. Whakanuia nga rekereke maroke, taratara me te Clarisonic Pedi-Boost. Ko te tihorenga o te waewae me te waikawa lactic me te glycolic e awhina ana ki te whakakoi me te tango i nga kiri kiri mate ka honoa ki te taputapu waitohu a Pedi. Hua? Nga rekereke me nga matimati ngawari, rapa. Kaore pea i te raumati, engari ehara i te mea kino kia reri o waewae mo te hu. Ko ta matou whakaaro whakaiti noa.