Ko nga whakautu ki nga patai e pa ana ki te hakihaki

Mena kei te raru koe ki te hakihaki, he maha nga patai kei a koe. Waimarie, kei a maatau roopu tohunga tiaki kiri nga whakautu! Mai i te aha te hakihaki me te aha e puta ai me pehea te whakakore i te hakihaki mo te katoa, ka whakautua e matou etahi o nga patai e tino paataihia ana mo te hakihaki kei raro nei.

He patai maha mo te hakihaki i tenei tuhinga

• He aha te hakihaki?
• He aha te take o te hakihaki?
• He aha nga momo hakihaki?
• Me pehea taku whakakore i te hakihaki?
• He aha te hakihaki i roto i nga pakeke?
• He aha ahau ka pakaru ai i mua i taku paheketanga?
• He aha nga kai pai mo te hakihaki?
• He aha te hakihaki tinana?
• Ka taea e au te kakahu whakapaipai mena he hakihaki ahau?
• He nui taku horoi i taku kiri?
• Ka taea e te kai te pahekeheke?
• Ka ngaro tonu taku hakihaki?

He aha te hakihaki?

Ko te hakihaki, e mohiotia ana ano Ko te mate kiri tino noa i te United States, e pa ana ki nga tane me nga wahine o nga iwi katoa. He nui noa atu te mate e kiia ana ko te 40-50 miriona nga Amerikana ka pa ki etahi momo hakihaki i etahi wa o to ratau oranga. Ahakoa ko te nuinga o nga wa e pa ana ki te pakeketanga, ka puta mai te hakihaki i nga wa katoa i te wa e ora ana, na reira he maha nga hua tiaki kiri e aro ana ki te hunga e pa ana ki te hakihaki i te pakeketanga. I te nuinga o nga wa ka puta nga pimples ki te mata, ki te kaki, ki muri, ki te uma me nga pakihiwi, engari ka puta ano ki runga i te reke, te mahunga me etahi atu waahanga o te tinana. 

Ko te hakihaki he mate kiri e pa ana ki nga repe sebaceous, sebaceous ranei o te kiri. Ko enei repe ano e whakaputa hinu e pupuri ana i te wai o to tatou kiri, engari ka kaha te mahi me te whakaputa hinu nui, ka kino ake to kiri. Ka taea e tenei whakangao nui o te hinu te whakakotahi ki nga kiri kiri mate me etahi atu poke i runga i te mata o te kiri kia purua nga pores. Ko nga pores kua purua ake he kore kino, engari mena ka purua e te huakita, ka puta nga pimples. 

He aha te take o te hakihaki?

Me korero noa, ka puta te hakihaki ina ka nui te taumaha o nga repe sebaceous e whakaputa ana i te sebum me te whakaputa hinu i te taikaha. Ka uru ana tenei hinu nui ki nga kiri kiri mate me etahi atu paru me te paru ka mau tonu ki te mata o to kiri, ka purua e koe o pore. Ka mutu, ka kuhu enei pores e te huakita, ka huri hei pimples. Engari tera ano etahi atu mea ka puta te hakihaki. Ka whakarārangihia e matou nga mea tino noa i raro nei:

• Nga piki me nga heke o te homoni: Ka pangia nga repe sebaceous e te rerekee o te homoni—whakaarohia: te pakeketanga, te haputanga, me te mea i mua tonu o to paheketanga. 
• Huihua: Mēnā he hakihaki tō māmā, pāpā rānei, tērā pea ka whai hakihaki koe. 
• raka hinu: Ka puta pea tenei na te huringa o te matotoru o te sebum, te pokey ranei, te nawe mai i nga pakarutanga o naianei, te whakaeminga o nga kiri kiri mate, te horoi kore tika me te whakamahi i nga hua tiaki kiri occlusive.
• Pactua: Ka haere tahi nga pakaruhanga me nga huakita- na reira he mea nui te tiaki kiri tika. Koinei te take he mea nui kia mawehe atu o ringaringa ki to kanohi me te pupuri i nga rawa katoa e pa ana ki to kiri (pēnei i te putea urunga, te paraihe horoi, te tauera, me etahi atu) kia ma. 
• Tuhinga o mua: E whakaponohia ana ka taea e te ahotea te whakararuraru i nga ahuatanga o te kiri, na mena he hakihaki kee koe, mena ka raru koe, ka kino ake. 
• āhuatanga noho: Kua whakaatuhia e etahi rangahau ko nga ahuatanga o te noho—nga mea katoa mai i te parahanga ki te kai—ka whai waahi pea ki te hakihaki. 

He aha nga momo hakihaki?

Ka rite ki nga mea rereke ka puta he pimples, he rereke ano nga momo pimples ka pa ki a koe, me nga momo tino koha e ono:

1. Whiteheads: Pimples e noho ana i raro i te mata o te kiri 2. Pango pango: Ko nga waahi ka puta ina kapoka nga pore tuwhera, ka whakapouritia te kopa, ka pouri te tae. 3. Papule: He paku mawhero iti ka ngawari ki te pa atu 4. Pustules: Ko nga waahi he whero, ka whakakiia ki te nana ma, ki te kowhai ranei 5. Nodules: Nga papa nui, mamae me te uaua ki te pa e noho hohonu ana i raro i te mata o te kiri. 6. Kiriata: Nga pimples hohonu, mamae, ki tonu i te nana ka puta he nawe. E mohiotia ana ko te hakihaki Cystic tetahi o nga momo tino uaua ki te rongoa. “Ina kua purua o pores (me nga kiri kiri mate, parapara, aha atu), ka taea e koe te tipu huakita i etahi wa ki tetahi waahi ka hohonu te kiri. Ko te whakautu a to tinana ki te whawhai i te mate he tauhohenga e kiia ana ko te hakihaki cystic. He whero, tetere, me te mamae atu i nga pimples teitei." Ko Dr. Ka whakamarama a Dhaval Bhanusali.

Me pehea taku whakakore i te hakihaki?

Ahakoa he aha te momo horanga ka pa ki a koe, ko te whainga nui ko te whakakore. Engari ko te whakakore i te hakihaki e kore e puta i te po. Ko te mahi tuatahi ko te whakaheke i te ahua o te hakihaki, me te mahi i tenei ka hiahia koe ki te tango me te whai i nga tikanga tiaki kiri. 

1. Tuatahi, kia ma to kiri ma te horoi i to kanohi i te ata me te ahiahi. Ka awhina tenei ki te tango i nga poke e noho ana i runga i te mata o to kiri—te nui o te sebum, nga kiri kiri mate, nga toenga whakapaipai, me etahi atu—ka taea te aukati i o pore kia kore e piri i te tuatahi. 
2. Muri iho, whakamahia he maimoatanga mokowhiti kei roto he whakauru patu hakihaki hei awhina ki te whawhai i te mumura, me nga mea katoa e mahia ana e koe, kaua e pupuhi nga pimples, ka kohia ranei to kiri. Ka mutu pea ka peia e koe nga huakita ki raro, ka nui ake te kino o te koha, ka pa mai te marumaru. 
3. Me whakamakuku i to kiri i nga wa katoa i muri i te horoinga me te whakamahi i nga maimoatanga waahi. Ahakoa ko te taapiri i te makuku ki te kiri hinuhinu he ahua koretake, ki te peke koe i tenei taahiraa, ka tupono koe ki te whakamakuku i to kiri, ka taea te tuku i nga repe sebaceous ki nga taputapu teitei ka nui ake te hinu. Whiriwhiria mo nga makuku mama, kore-hinu—he wahanga to tatou ki nga kiri wai-wai me te waikawa hyaluronic. 

He aha te hakihaki i roto i nga pakeke?

Ahakoa ko te hakihaki te nuinga o nga taiohi me nga taiohi pakeke, mo etahi, ka haere tonu te hakihaki, ka puta ohorere ranei i muri mai o te ao. Ko te hakihaki pakeke ka pa ki nga wahine, kaore i rite ki nga hakihaki ka puta ake i nga wa o te taiohi, ko te hakihaki pakeke he porohita me te pakeke, ka taea te hono atu ki etahi atu take tiaki kiri, tae atu ki te marumaru, te kiri koretake me te kakano, te rahi o nga pores, tae noa ki te mate wai.. Ko te hakihaki i muri i te taiohitanga ka puta mai i nga mea katoa: te rerekee o te homoni, te ahotea, te ira, te rangi, tae atu ki nga hua ka whakamahia e koe. I roto i te hakihaki pakeke, ka puta te nuinga o nga waahi ki te taha o te waha, te kauae me te kauae, a, i nga wahine ka kino haere i te wa e paheke ana. 

Ko te hakihaki i roto i nga pakeke ka kitea ano i roto i tetahi o nga huarahi e toru:

• hakihaki mau tonu: Ko te hakihaki mau tonu, e kiia ana ko te hakihaki mau tonu, he hakihaki kua horapa mai i te taiohitanga ki te pakeketanga. Ki te mau tonu o te hakihaki, ka tata tonu nga waahi.
• hakihaki whakaroa: Ko te hakihaki o te mutunga o te tiimatanga, ka timata te hakihaki roa i te pakeketanga ka pa ki tetahi o nga wahine tokorima. Ko nga kopa ka puta he mura o mua i te menstrual, ohorere ranei mo te kore he take. 
• Te hokinga mai o te hakihaki: Ka puta tuatahi te hakihaki hou i te wa o te taiohitanga, ka ngaro, katahi ka puta ano i te pakeketanga.

Kaore i rite ki te kiri hinuhinu o nga taiohi whai hakihaki, he maha nga pakeke e pa ana ki te hakihaki ka pa ki te maroke, ka kino ake. waahi maimoatanga mo te hakihaki, nga kai horoi me nga hinu. He aha atu, ahakoa te ahua o te hakihaki pakeketanga ka memenge ina mutu ana, ka pawera te hakihaki pakeke na te mea he puhoi te mahi o te whakaheke—ko te whakahekenga maori o nga kiri kiri mate kia kitea nga mea hou kei raro.

He aha ahau ka pakaru ai i mua i taku paheketanga?

Mena ka kitea e koe he pakarutanga i nga wa katoa i te wa e pa ana koe, kei te whakaaro koe mo te hononga i waenga i te waahi me te hakihaki. I mua i to wa wa, ka piki to taumata o nga androgens - nga homoni ira tane - ka heke te taumata o te estrogen - nga homoni taangata wahine. E ai ki te American Academy of Dermatology, ko enei huringa homoni ka nui ake te hanga o te sebum, te hanga o nga kiri kiri mate, te pikinga o nga huakita mate hakihaki, me te mumura o te kiri.

He aha nga kai pai mo te hakihaki?

I te wa e rapu ana koe i tetahi hua hei awhina i a koe ki te whakaheke i te ahua o te hakihaki, he maha nga paerewa koura me nga kai kua whakaaetia e te FDA me rapu koe i roto i te tauira. Ko nga mea tino noa ko:

• Waikawa Salicylic: Ko te waikawa Beta hydroxy, ka kitea i roto i nga kirikiri, i nga kai horoi, i nga maimoatanga mokowhiti, me etahi atu, ka mahi ma te whakakoi matū i te mata o te kiri hei awhina i nga pore. Ko nga hua kei roto te waikawa salicylic kua whakaatuhia hei awhina i te whakaiti i te rahi me te whero e pa ana ki te hakihaki.
• Benzoyl Peroxide: Ko te Benzoyl peroxide, e waatea ana i roto i te maha o nga hua tae atu ki nga kai horoi me nga maimoatanga waahi, ka awhina i te patu i nga huakita e puta ai te pakarutanga o te hakihaki, me te awhina ano hoki ki te tango i te nui o te sebum me nga kiri kiri mate e arai ana ki nga pores. 
• Nga waikawa alpha hydroxy: Ko nga AHA, tae atu ki te waikawa glycolic me te waikawa lactic, ka awhina matū ki te whakakoi i te mata o te kiri ki te wetewete i nga pore me te tango i nga putunga kapo-pore. 
• whanariki: Ka kitea te whanariki i roto i nga maimoatanga waahi me nga kanohi kanohi ka awhina i te whakaiti i nga huakita e pangia ana e te hakihaki, nga pores kua purua me te nui o te sebum. 

He aha te hakihaki tinana?

Ka puta nga pimples i runga i te tinana ki nga waahi katoa: mai i te tuara me te uma ki nga pakihiwi me nga papa. Mena he pakaru to kanohi me to tinana, tera pea ko te hakihaki vulgaris, ta Takuta Lisa Ginn. "Mena he hakihaki to tinana engari ehara i to kanohi, he maha tonu te take na te noho roa ki roto i te kaukau i muri i nga mahi o te mahi," hei tana. “Ko nga haukini mai i to putunga werawera ki te kiri ka puta he hakihaki. Ka kii atu ahau ki aku turoro me horoi rawa, ahakoa kaore e taea e ratou te kaukau katoa. Hopukia he wai ki runga i to tinana i roto i te 10 meneti o to mahi whakangungu.

Ahakoa he ahua rite te take, he rereke te rereketanga i waenga i nga pakaru i te mata me te hakihaki kei muri, te uma, me etahi atu waahanga o te tinana. Ko tenei rereke? "I runga i te mata, he 1 ki te 2 mitamano te matotoru o te paparanga kiri," ta Takuta Ginn. “He inihi te matotoru o tenei paparanga ki to tuara. I konei, he hohonu ake te kiri o te makawe makawe, he uaua ki te uru atu."

Ka taea e au te kakahu whakapaipai mena he hakihaki ahau?

O nga taputapu katoa i roto i to taonga ataahua, ko te whakapaipai tetahi o nga mea pai i te wa e pa ana ki te hakihaki, ara, ko te ahua tika. Me rapu koe mo nga tauira kore-comedogenic, hinu-kore ki te whakarite kia kore koe e purua o pores. He aha atu, he maha nga tauira whakapaipai kua hangaia me nga kai patu hakihaki me te awhina i a koe ki te whakakore i taua koha kino ma te huna mai i te tirohanga. 

Ka taea hoki e koe te ngana ki te whakamaarama i te tae-tae i roto i nga tangi kaakaariki mena he tino whero o koha me te uaua ki te huna. Ka awhina nga kaiwhakatikatika kaariki ki te whakakore i te ahua o te whero ka taea te hanga i te pohehe o te kiri maamaa ina whakamahia i raro i nga hunanga, i te turanga ranei. 

Kia maumahara noa, ka pania e koe he ahua ki te hakihaki, me tango tika koe i mua i te moenga. Ahakoa ko nga hua hakihaki pai ka purua nga pore ka nui ake te pakaru ki te waiho mo te po. 

He nui taku horoi i taku kiri?

Mai i nga mea kore-whakawhitiwhiti i roto i te tiaki kiri, he mea nui te horoi i runga i te rarangi ... ina koa he hakihaki koe. Engari ki te mea he kiri hinuhinu koe, he kiri hakihaki, he maha nga wa e hiahia ana koe ki te horoi i to kiri i nga wa e rua i te ra. I mua i to porangi ki nga hua horoi, kia mohio koe ki tenei. Ko te horoi nui o to kiri ka taea te whakakore i nga hinu taiao e makuku ai to kiri. Ka maroke te kiri, ka timata nga repe sebaceous ki te whakaputa i te sebum hei utu mo nga mea e kiia ana he ngaro te makuku. Na, ma te horoi i to kanohi ki te ngana ki te tango i te hinu o te taikaha, ka mutu ka pai ake to kiri mo te wa roa.

Mena kei te hiahia koe ki te horoi i to kanohi neke atu i te rua i te ra, korero ki to tohunga kiri kiri, ka taea e ia te taunaki i tetahi mahinga tiaki kiri e pai ana ki to kiri, kaua ki te aukati. 

Ka taea e te kai te pahekeheke?

Ko te patai nui mo te hunga e raru ana ki te hakihaki ko te whai waahi o te kai. Ahakoa kua kitea e etahi rangahau ko etahi kai—te huka nui, te miraka waiu, aha atu—ka pa te ahua o te kanohi, kei waho tonu nga kaiwhakawa. Ahakoa karekau he tino taunakitanga ka puta mai te hakihaki na te kai, kare he kino ki te kai i te kai hauora, i te taurite pai me te inu i te nui o te wai e taunaki ana ia ra. 

Ka ngaro tonu taku hakihaki?

Mena kei a koe he hakihaki tohe tonu e kore e pahemo, kei te rapu marama koe i te pito o te kauhanga. I te nuinga o nga wa ka pahemo te hakihaki i a tatou i te wa e pakeke ana tatou, engari ki te whai koe i te hakihaki pakeke, he pakaruhanga ranei na te rerekee o te homoni, ka taea e te tiaki kiri tika me te mahere mahi kua whakaaetia e te tohunga kiri. kia nui te rereketanga o te ahua o to kiri.