Nga Tikanga Tiaki Kiri Kia Mohio Tatou i a Tatou i te Taiohi

Ko te mea pea, i a koe e rangatahi ana, i tangohia e koe to kiri kanapa, tata kore koha, korukoru kore. Ina hoki, i a koe e pakeke ana, he uaua te kite i tua atu o te pere kura whakamutunga o te ra. Engari ka pakeke koe, ka rite pea koe ki a matou, me te hiahia kia mohio koe ki nga mea tino ataahua ka taea e koe te ahua taiohi mo nga tau kei te heke mai. Ko te tikanga, ka taapiri atu he mahi ki a tatou, engari hei te mutunga o te ra, ki taku whakaaro ka taea e tatou katoa te whakaae ko te kiri rangatahi a muri ake nei he utu. 

Ahakoa e kore e taea e koe te hoki whakamuri, tera pea ko te korero mo nga mea e pirangi ana matou i te wa e rangatahi ana ka awhina i te hunga rangatahi ki a raatau mahi tiaki kiri. No reira, me te kore e roa, e te hunga kaingākau ki te tiaki kiri hou, mena ka hoki ano tatou ki mua, koinei te hiahia kia mohio tatou i a tatou e rangatahi ana.

Ko te horoi i tua atu i te hopi me te wai

Kaore he mea ki te hopi me te wai, engari he maha nga hopi horoi kei runga i te maakete ka taea te maa (me te pai ake pea). A, i te mohio ki nga mea e mohio ana inaianei mo te hiranga o te horoi i ia ra, ko te hiahia kia kaha ake taatau ki te whakamahi i nga horoi ngawari me te whakakore i o tatou kiri i nga poke o ia ra, i nga paru, i nga ahua me etahi atu.

He mea tika kia whakamakuku

He rite tonu te hiranga o te makuku ki te horoi, me te mahi i roto i te tiaki kiri mena kei te pirangi koe ki te pupuri i te kiri taitamariki, te ahua hauora. Ahakoa he aha to whakaaro, me whakamakuku nga momo kiri katoa i ia ra... tae noa ki te hunga he nui te sebum!

Ehara a Toner i te hoariri

He maha nga wa ka warewarehia te Toner i roto i te tiaki kiri, engari e hiahia ana matou ki te whakaaro na te mea kaore i kitea e te tangata te maha o nga painga kei a ia. Ka taea e etahi tauira te tango i te nui o te sebum me te tango i nga tohu poke katoa, na reira ka pai ake to kiri. Maminga? Kimihia te tauira tika, engari o te akoranga!

...Te kaukau

Ka maumahara tatou i o tatou ra hongofulu e takoto ana i te ra karekau he ira kotahi o te whakamarumaru Broad Spectrum i runga i o tatou kiri. Ko tenei whakaaro ka tino pouri tatou i tenei wa. Ko te whakapau i nga wa roa ki te ra kaore he whakamarumaru ko tetahi o nga mea kino ka taea e koe ki to kiri. He aha? Na te mea ka taea e nga hihi UV te koroheketanga o te kiri o mua me etahi momo mate pukupuku. Na, ko te takoto ki te takutai me te kore he whakamarumaru ra, he kakahu whakamarumaru, he marumaru ranei ka pai i tenei wa, engari ka pouri pea koe i tenei whakatau ka pakeke koe.

Na te kore e taea e koe te takoto ki raro, te haere ranei ki te whare taraihi, ehara i te mea kare koe e pai ki te kanapa koura ngawari. Me ngana noa he mahi hiako whaiaro penei i a L'Oréal Paris Sublime Bronze Tanning Serum. Ko te tono rite e toru nga ra i te rarangi ka taea te awhina ki te whakatutuki i te kanapa taiao ataahua kaore he kino o te ra!

Ko te exfoliation he huringa keemu

He maha nga huarahi hei whakapai ake i to kiri me te whakakore i nga kiri kiri mate, a ka tūtohu matou i tenei maimoatanga ki te tangata e pa ana ki te kiri puhoi. Ahakoa e hiahia ana koe ki te whakamaroke i to tinana katoa, ki te penapena ranei i nga kopare me nga kiri kanohi, whakawhirinaki mai, ka mihi to kiri ki a koe.

Ko to kaki, uma me to ringa me aro ano

Ahakoa te ahua o te whakaoti i nga mahi tiaki kiri i te wa o te taiohi he mahi nui, ka aroha koe ki a koe ano mo te whakamakuku i nga waahi katoa i te wa o te tamarikitanga, ina koa to kaki, uma me to ringa, na te mea ko enei waahi ka whakaatu i nga tohu o te koroheketanga i mua atu i te te toenga o to tinana.

Me tango tonu e koe to ahua i mua i te haere ki te moenga

Ka moe koe i roto i to ahua, ka whai waahi koe ki te uru ki te werawera, te paru, me nga otaota o te ra, tera pea ka pakaru nga pores me nga pakaru. Ae. Mena kei te tino moe koe, kare e taea e koe te whakapau kaha ki te haere i nga mahi katoa, miria noa he kakahu tango whakapaipai, he miro ranei kua ruia ki te wai micellar ki runga i to kanohi i mua i to moe. Puritia enei horoi horoi-kore i runga i to turanga po mo te uru ngawari. Karekau he take!

Kare e taea te whiriwhiringa te parepare ra...ahakoa he kapua ki waho

He aha?! Ae, he wa roa ka mohio matou ki tenei. Ko te whakamarumaru o te Broad Spectrum kaua e whakamahia i nga ra takutai me nga ra kaukau, engari i nga wa katoa ka pa to kiri ki nga hihi o te ra. Kei roto i tenei ko te hikoi huri noa i te poraka, te noho i te taha o te matapihi, te whakahaere mahi ngawari ranei. I te mea ko te ra te take nui o te koroheketanga o mua, me te kore whakamarumaru o te ra, na te maha o nga korero ka pakeke ake koe i to tau. I te wa e whiriwhiri ana i te whakamarumaru ra, me tino mohio he wai-atete, he whanui whanui SPF 15, teitei ake ranei, ka tono ano i nga haora e rua me te whakahau. Kia kaha ki te tango i etahi atu tikanga tiaki ra, penei i te rapu whakamarumaru, te mau kakahu whakamarumaru, me te karo i nga haora o te ra.

Ko to tikanga tiaki kiri me neke atu i nga hua e whakamahia ana e koe.

Ae, ehara ko nga kai anake ka pa ki te ahua o to kiri. Me whai whakaaro ano koe ki nga mea e pa ana ki to kanohi i ia wa. Ko to waea, to pepa, o takai urunga, ko enei mea katoa ka waiho hei puna mo te paru me te paru ka whakawhiti ki to kiri, ka kino. Kia tupato ano ki to oranga. Kei te kai paipa koe, kei te moe tonu koe i te po? Ka pa ano enei whakatau ki te ahua katoa o to kiri i muri mai o to oranga. 

Na kei a koe: e iwa nga turanga ngawari ki te whai i a matou e hiahia ana matou i te wa e rangatahi ana ka taea e koe te timata ki te whakauru ki roto i o mahinga ki te whakapai ake i to kiri moata!