Te Tiaki ngutu: He aha te take me tono koe i te SPF ki o ngutu

Ka rite ki Te mate pukupuku kiri90 paiheneti o nga tohu o te koroheketanga kiri, tae atu ki nga wahi pouri me nga weriweri, na te ra. Ko te whakamarumaru o te ra te tino whakamarumaru ki nga hihi ra.. Inaianei kei te mohio tatou katoa he mea tika te horoi i nga ra katoa i mua i te haerenga ki waho, engari kei te ngaro pea tetahi waahanga nui o to tinana. Mena kei te pirangi koe ki te karo i te wera o te ra i runga i ou ngutu, me tono e koe he parepare ki o ngutu ia ra. Kei raro iho ka kitea e koe he aha i hiahia ai o ngutu ki te SPF.

Me whakamahi ahau i te SPF ki oku ngutu?

Ko te whakautu poto he ae. E ai ki Te mate pukupuku kiri, karekau he melanin i roto i nga ngutu, ko te poaka te kawenga mo te tae o to tatou kiri me te tiaki i te kino o te UV. I te mea kaore i te nui te melanin i roto i o tatou ngutu, he mea tino nui ki te whai i nga huarahi hei tiaki ia ratou i nga hihi kino o te ra.

He aha te rapu

Ka taunaki ratou e rapu ana mo nga ngutu ngutu, lipsticks ranei me te SPF 15 me te teitei ake. Takiruatia he parewai to ngutu ngutu ki te whakamahere koe ki te kauhoe, ki te werawera ranei, ka tono ano i te whakamarumaru ia rua haora mo te whakamarumaru tino pai. Ka kite ratou he mea nui ki te tono whakamarumaru ki nga ngutu kia nui me te maha, penei i te SPF he ngoikore te horo, he tere te whakangaro i te hihi UV, ka iti ake te whai hua.

He aha hei karo

Ko te whakamahi i te ngutu ngutu me te kore whakamarumaru i raro he hapa nui ina tae mai ki te whakamarumaru ra. Inaa, ka whakatauritea e te Skin Cancer Foundation te mau mohinuhinu moata ki te hinu ngutu pepe. Mēnā he pai ki a koe te mōhinuhinu ngutu, whakaarohia te tono ki te lipstick puatakore me te SPF i mua i te tono moata.