Kua Whakamaramahia te Huriheketanga o te Ao: He aha i tae ki te wa ki te whakamahi Antioxidants i roto i te oranga o ia ra

Mo nga tau, kua karangahia e matou ko te ra ko te hoariri tuatahi mo te kiri. Ko te haepapa mo nga awangawanga tiaki kiri mai i nga tohu ka kitea o te koroheketanga kiri—panui: nga korukoru me nga wahi pouri—ki te wera o te ra me etahi momo mate pukupuku kiri, ka taea e nga hihi ultraviolet kino o te ra te tino kino. Engari i mohio koe ehara ko te ra anake te take taiao e tika ana kia maaharahara tatou? Ozone i te taumata whenua - or O₃- Kua whakaatuhia hoki te parahanga ki te whai waahi ki nga tohu ka kitea o te koroheketanga o te kiri o mua, e kiia nei he koroheketanga hau. Kei raro nei ka korerohia e matou nga korero mo te koroheketanga o te hau me te pehea e taea ai e te antioxidants te hoa pai ki a koe i roto i te whawhai ki a ia!

He aha te koroheketanga o te hau?

Ahakoa ko te ra tonu tetahi o nga tino take o te koroheketanga o te kiri o mua ka kitea, ko te koroheketanga o te hau—ko te koroheketanga ranei na te parahanga ozone taumata-whenua—ka tino whai rarangi. E ai ki nga rangahau i whakaputaina e Dr. Valacchi, ka taea e te parahanga ozone te whakapouri i nga lipids me te whakaheke i nga rahui taiao o te kiri o nga antioxidants, e whai ake nei ka kitea nga tohu o te koroheketanga o te kiri, tae atu ki te ahua o nga raina pai, nga kita, me te kiri kiri.

Ko te Ozone he hau kore karekau ka kiia he "pai" he "kino" i runga i tona waahi i te hau. Ka kitea te ozone pai i roto i te stratosphere me te awhina ki te hanga i te parepare ki nga hihi ultraviolet. Ko te ozone kino, he ozone tropospheric, he ozone taumata whenua ranei, a ka kino te kiri o mua. Ko tenei momo ozone he mea hanga e nga tauhohenga matū i waenga i te ra me te hauota waikura me nga puhui pararopi karekau ka puta mai i te parahanga i hangaia e te tukunga waka, nga tipu hiko, te paowa hikareti, te penehīni, ka haere tonu te rarangi...  

He aha te tikanga o enei mea katoa mo te ahua o to kiri? I tua atu i nga tohu e kitea ana o te koroheketanga o te kiri o mua, ko te parahanga ozone taumata-whenua kua kitea ka paheke te kiri, ka piki te hanga sebum, ka piki ake te kiri kiri, me te heke o nga taumata huaora E.

Me pehea e taea ai e nga Antioxidants te awhina i to kiri

I roto i te kaha ki te whakatika i tenei raruraru tiaki kiri e tipu haere ana, i mahi tahi a SkinCeuticals me Takuta Valacchi ki te ako i nga paanga o te parahanga ozone ki te kiri ora. Kua kitea e te rangahau he taputapu pai hei awhina i te whakamarumaru i to kiri mai i te parahanga, na reira mai i te koroheketanga o te hau. Inaa, tera pea tenei taputapu kei roto i to mahi tiaki kiri o naianei: hua antioxidant! Ko nga antioxidants SkinCeuticals ina koa kua kitea hei awhina i te whakakore i nga rauropi kore utu ki te mata o te kiri hei whakaiti i nga paanga o te ozone ki te kiri.

I roto i te rangahau haumanu kotahi wiki, ka whai te waitohu me Dr. Valacci i te 12 nga tane me nga wahine i whai waahi ki te 8 ppm ozone mo nga haora e toru ia ra mo nga ra e rima. E toru nga ra i mua i te whakamohiotanga, ka tukuna e nga kaupapa te SkinCeuticals CE Ferulic—he serum huaora C tino pai ki waenga i nga kaiwhakatikatika me nga tohunga—me te Phloretin CF ki o ratou ringa. I waihohia te hua ki te kiri mo nga haora e toru, a ka haere tonu nga kaupapa ki te whakamahi i nga serum i ia ra puta noa i te ako.

ka aha koe

Mena kare ano koe, kua tae ki te wa ki te whakauru i nga hua me nga tauira antioxidant penei i te CE Ferulic me te Phloretin CF ki roto i to mahi tiaki kiri. Engari mo te painga nui, me whakamahi koe i enei antioxidants ki te hono tahi me te SPF whanui whanui hei tiaki i to kiri mai i te koroheketanga o te hau me te kino o te ra.

Ko tenei huinga ka kiia he roopu moemoea i roto i nga tikanga tiaki kiri. "He pai te mahi a nga antioxidants [i te taha ki te whakamarumaru o te ra] ki te aukati i te kino o te kiri a meake nei me te hamuku i nga rauropi kore utu—te huaora C te mahi tenei," te whakamarama a te kaitirotiro kiri whaimana a te poari, te taote whakapaipai, me te kaitohutohu tohunga a Skincare.com Dr. Michael Kaminer. "Na ko te whakamahi i te whakamarumaru ra hei awhina i te aukati i nga paanga kino o te ra, katahi ka whai mahere inihua antioxidant hei tarai i nga kino ka puta mai i te whakamarumaru ra."

Hipanga 1: Apa Antioxidant

I muri i te horoinga, whakamahia he hua kei roto he antioxidants—ko etahi antioxidants e mohiotia ana ko te huaora C, te huaora E, te waikawa ferulic, me te phloretin. Ko te SkinCeuticals CE Ferulic i hangaia mo te kiri maroke, whakakotahi me te kiri noa, engari ko te Phloretin CF e pai ana mo te hunga he kiri hinuhinu, he kiri raru ranei. I konei ka tohatohahia e matou etahi atu tohutohu me pehea te whiriwhiri i nga antioxidants SkinCeuticals pai rawa atu!

Hipanga 2: Paparanga Paparanga Ra

Ko te ture koura mo te tiaki kiri kia kaua rawa e peke ki te whakamahi i te whakamarumaru whanui-a-whanui e tiaki ana i nga hihi UVA me te UVB - SPF parepare. Ahakoa he ra mahana, he ua makariri ranei kei waho, kei te mahi nga hihi UV o te ra, no reira he kore e taea te whiriwhiri te mau whakamarumaru ra. I tua atu, me mahara koe ki te tono ano i nga wa katoa puta noa i te ra! He pai ki a matou te SkinCeuticals Physical Fusion UV Defence SPF 50. Kei roto i tenei whakamarumaru o te ra tinana he konutea waikura me te kauruku - tino pai ki te hiahia koe ki te peke i te turanga!