Ka pakaruhia e matou nga korero pakiwaitara mo te tiaki kiri hotoke

Ko te rapu rongoa mo te kiri maroke me te kiri hotoke he mahi kore mutunga. I te mea ko nga kaiwhakatikatika tiaki kiri, kei te mataki tonu matou mo nga momo momo hua—he mea hanga ki te kainga me te kai-whakaaro kiri. Heoi, i runga i te huarahi, ka kite matou i etahi ariā pohehe i whai whakaaro ai matou ki nga mea penei i te whakamahi i nga ngutu ngutu hei whakaora i nga ngutu maroke, te kaukau wera, me era atu mahi katoa i te takurua. Kei te whakatika tika matou i te rekoata mo te katoa me te awhina a te tohunga kiri kiri kua whakamanahia e te poari me te kaiwhakarewa o Visha Skincare, Purvisha Patel, MD. I mua, ka whakakorehia e matou nga korero pakiwaitara mo te tiaki kiri hotoke.

Te Takuru Kiri Mite #1: Kare koe e Me Whakamahi Tiaki Ra i te takurua 

Tika: I roto i nga pakiwaitara ataahua katoa, ko tenei e tino pouri ana tatou. Ahakoa he aha te taima, me mau tonu koe—ka whakahoki ano matou: me mau tonu te SPF. "Ka puta te rongo ki te hihi UV i te raumati me te takurua," ko ta Dr. Patel te korero. "Kare pea te ahua o te ra e rite ana ki te takurua, engari ka whakaatahia te rama UV mai i nga mata ka pa tonu ki te kiri. Ko te mau i te SPF neke atu i te 30 e taunaki ana ia ra, i te tau katoa. Anei te whakahau a to taakuta: mau i te whakamarumaru ra. Me whai kupu tohutohu? Tikina La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60, ka tere te mimiti ka taea te whakamahi ki te kanohi me te tinana. 

Te Takoto Kiri Mite #2: Nga Panui Tutu kia maroke o ngutu

Pono: Ko tenei whakapono noa i ahu mai i te tono tonu me te tono ano i nga ngutu ngutu puta noa i te takurua hei tikanga mo te whakamakuku i nga ngutu maroke. Ko te patai, mena me tono ano tatou i nga wa maha, kei te maroke o tatou ngutu? Me korero noa, ae, ka taea e etahi ngutu ngutu te mahi i tenei. "Kei roto i etahi o nga ngutu he menthol, camphor, etahi atu mea whakamatao ranei e whakamatao ana ma te whakaeto wai mai i te mata o te kiri ka maroke nga ngutu," te kii a Takuta Patel. Rongoā? Kaua e pekehia te panui i nga rarangi kai o to ngutu ngutu. Whiriwhiria tetahi me nga kai whakamakuku penei i te Kiehl's No. 1 Lip Balm. Kei roto i te squalane me te aloe vera whakamarumaru, e mohiotia ana hei awhina i te kiri, kia mau tonu te ngawari, te ngawari me te wai.

Te Takurua Kiri Motu #3: Ko nga ua wera e kore e awhina i to kiri 

Pono: Ahakoa e hiahia ana matou he pono, e kii ana a Takuta Patel, ko te tango i nga ua wera i te takurua ka paheke te kiri, ka maroke te kiri. "Ka tere te mimiti o te wai wera mai i te kiri, a ka ngaro te wai, ka pakaru te mata o te kiri," ka whakamarama ia. "I te wa e pa ana nga nerves i raro i te kiri ki te hau mai i nga kapiti o te mata, ka puta te mamae." Na, pai, kaore ranei, ki te hiahia koe ki te karo i te kiri maroke me te kiri kiri, ko to painga pai ko te tango i te kaukau mahana.

Te Takoto Kiri Mite #4: Ko te Whakawhero ka maroke ake to kiri

Tika: Anei te mea, e kii ana a Takuta Patel ka maroke ake te kiri i te takurua na te ua wera me te whakamahana whanui. Ma tenei ka tere ake te mimiti o te wai o to kiri, ka puta nga kapiti ki te mata o te kiri. "Ko te nui ake o nga pūtau mate kei runga i te kiri, ka hohonu ake nga kapiti," hei tana. "Mehemea ka pa atu nga uaua o te mata o te kiri ki te hau mai i enei kapiti, ka puta te mate me te whero." Hei karo i te mamae me te whero, me whakakore koe. "Ka awhina te whakakorikori ki te tango i nga kiri kiri mate me te whakaiti i te hohonu o nga kapiti i runga i te mata o te kiri," ka whakamarama a Dr. Patel. E taunaki ana ia ki te whakamahi i te Visha Skincare Sugar Shrink Body Scrub, he kirikiri huka e whakamomori ana i te kiri me te hinu awhekātō. Mena kei te rapu koe i te kirikiri kanohi, ka tūtohu matou ki te SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub mo tona whakangao ngawari e kore e tihorea te makuku o te kiri. 

Te Takurua Kiri Motu #5: Ko te Matotoru o te Makuku, ka Pai ake

Tika: Kaore koe i mohio, he pai ake nga makuku matotoru ki te whakamotitia e koe to kiri. "Mena ka tono tonu koe i nga pama matotoru ki te kiri kaore ano kia whakamotitia, ka piri noa nga pūtau mate ka pakaru noa to kiri," e kii ana a Takuta Patel. Na, i mua i to tono i te moisturizer kaha, kia mohio ki te exfoliate.