Me pehea te rongoa i te kiri i te Waewae, i nga ringaringa, i nga tuke

Kiri maroke he whakaraerae, he uaua ki te rongoa. I to kiri maroke и kapiti, ahakoa he uaua ake tenei ki te mahi. No te mea ko te te kiri i o ringaringa, he matotoru nga waewae me nga tuke, ka pa ki enei raru kiri, ina koa i te takurua. Ki te mohio me pehea te aukati i tenei me pehea whakaora kiri ngatata i enei wahanga, panui tonu. 

He aha te mea ka maroke, ka pakaru te kiri?

Ko nga ahuatanga o te taiao penei i te makariri me te kore o te makuku (kia ora, te takurua) ka maroke ake te hiako i o mua, ka pakaru. Ko etahi atu take ko te wai wera (no reira kia mau ki nga ua mahana me nga kaukau), nga kai horoi kino, me nga mate kiri penei i te mate mate pukupuku me te psoriasis. 

Me pehea te mahi i te kiri maroke, ngatata i o waewae, ringa me o tuke

Kia poto to kaukau

Firm American Academy of Dermatology (AAD) e kii ana ko te tango i nga kaukau poto me te kaukau, te whakamahi i te horoi ngawari, me te whiriwhiri i nga mahana mahana kaua i te wai wera ka awhina i te aukati i te kiri maroke.

Kia tupato ki nga Kai Tiaki Kiri

Ko te AAD e whakanui ana ko te hunga he kiri maroke, he kiri parapara me aro nui ki nga kai kei roto i a raatau hua tiaki kiri. A ape i nga hua e mau ana i te wai whakamaoritanga me nga mea whakapouri pea penei i te waipiro, te kakara me te ngawha kino. 

Whakamahia he whakamahana

Ka whai hua nga makuku mo to kiri puta noa i te tau, engari he tino awhina ina hiahia to kiri ki te whakamakuku i te ngahuru me te takurua. E kii ana te AAD ki te whakamahi i te humidifier ki te taapiri i etahi makuku e tino hiahiatia ana ki te hau hei whakaora i te kiri maroke me te kiri.

Whakamakukuhia to kiri i nga wa katoa me te whakamahi i nga hinu rongoa

Ka taea e te moisturizer, te wai ranei te awhina ki te whakakii me te kati i te makuku. E taunaki ana te AAD ki te tono kirīmi ā-ringa i muri i te horoinga o o ringaringa. He pai ki a matou nga whakamatautau mate mate Kirīmi ringa La Roche-Posay Cicaplast na te mea ehara i te mea ka whakamakuku noa ki te pata shea me te glycerin, engari ka awhina ano hoki ki te whakamarumaru i te kino o te rangi makariri me te horoi horoi ringa. Ka tae ki o waewae me o tuke, whakamakuku i enei waahanga ina hiahiatia, ina koa i muri i te kaukau, i te kaukau ranei i te wa e paku tonu ana to kiri. 

Mena kua ngatata koe, kua pakaru ranei te kiri me te kore e awhina to kirīmi, wai wai ranei, whakamahia he pama whakamahana penei i te Hinu Whakaora CeraVe. He mea hanga hei whakaora i te riri me te maroke nui me te whakahoki i te arai kiri. 

Whakaahua: Shante Vaughn, Kaiwhakahaere Toi: Melissa San Vicente Landestoy, Kaihanga Tuarua: Becca Nightingale, Whakapaipai me te Huruhuru Huruhuru: Jonet Williamson, Kaihanga Kaahui: Alexis Badiyi, Mamati: Paul Yem, Tauira: Munira Maltiti Zul- ka