Me pehea te whakakore i nga pango pango i runga i te ihu, e ai ki nga tohunga dermatologists

Kua kite koe i nga pango iti i runga i to kiri? Kua kite pea koe ka puta mai i runga i to ihu, i te taha o to ihu ranei, a ka kaha ake pea koe ki te mea he kiri hinuhinu koe, he kiri hakihaki ranei. Ko enei ira pango iti ka kiia comedonesa, ahakoa karekau he tino whakatuma mo to kiri, ka tino pouri ratou ki te mahi. Ki te mohio me pehea te whakakore i nga pango pango i runga i te ihu, i korero matou ki nga tohunga kiri kiri e rua. Kia mau ki te panui kia mohio koe ki o raatau tohutohu te tango pango i te kainga (Tauturu: popping e kore tūtohutia!). 

He aha nga pango pango?

Ko nga pango he ira pango iti i runga i te kiri na te hanga o te sebum, te paru, me te nga kiri kiri mate ki o pores. Ka pa ana ki te hau, ka oxidize, ka puta he tae pouri. 

He aha te tini o nga pango pango kei toku ihu?

Ko te take ka kite koe he nui ake nga pango pango i runga i to ihu i to paparinga na te mea ka kaha te ihu whakaputa hinu atu i era atu wahanga o te mata. Ka kitea ano e koe i runga i te rae, tetahi atu waahanga ka nui ake te whakaputa sebum. Ko te hakihaki ka puta mai i te nui o te hinu e purua ana nga pores.

Ka haere noa te hakihaki?

Ka rite ki Cleveland Clinics, ka whakawhirinaki ki te hohonutanga o nga pango pango kua uru ki roto i to kiri. Ko nga pango e tata ana ki te mata o te kiri ka ngaro noa iho, engari ka hiahia te hakihaki hohonu, "whakamau" ranei ki te awhina a te tohunga kiri kiri, tohunga matao ranei. 

Me pehea te aukati i te hakihaki ki te ihu

Horoihia to kanohi ki te horoi horoi

"I te kainga, ka tūtohu ahau ki te whakakoi i ia ra me te horoi pai i hangaia mo te kiri hakihaki," hei tana. Takuta Dhawal Bhanusali, dermatologist me Skincare.com kaitohutohu kei New York. Ka taea e nga horoi horoi te tango i nga kiri kiri mate, te tango i nga paru me nga poke, ka kitea. whakaitihia te ahua o nga pores kua whakanuia. (Panuku i roto i ta maatau rarangi o nga kaihoroi pango tino pai.)

Whakakāhia te paraihe horoi

Mo te horoi hohonu, whakaarohia te whakamahi i tetahi taputapu tinana i te wa e horoi ana, penei Paraihe Horoi Ataahua Anisa. Ko te whakauru i te paraihe horoi ki roto i to mahi ka taea te horoi hohonu i o pore me te tango i nga paru maro e kore e taea e ou ringa te toro atu. Mo nga hua pai, ka tūtohu a Takuta Bhanusali kia horoia to kanohi ki te parai kanohi horoi kia rua ki te toru nga wa ia wiki.

Hoatuhia te benzoyl peroxide, te waikawa salicylic ranei. 

I muri i to horoinga i to kiri, tonohia he hua kei roto i nga taonga whawhai hakihaki penei i te benzoyl peroxide, te waikawa salicylic ranei. "Ko te huarahi pai ki te whakakore i nga pango pango i runga i to ihu ko te whakamahi i te gel benzoyl peroxide me te hinu waikawa salicylic i mua i te moenga," ko tana korero. Ko Dr. Wiremu Kwan, tohunga kiri me te Kaitohutohu Skincare.com i San Francisco, California. 

Ka awhina a Benzoyl peroxide ki te patu i nga huakita e pangia ana e te hakihaki me te tango i te taikaha o te sebum me te pore-clogging i nga kiri kiri mate mai i te mata o te kiri, ko te waikawa salicylic e awhina ana ki te whakakore i nga pores hei aukati i te aukati. Whakamātauria Vichy Normaderm PhytoAction Anti-Acne mo ia ra, e whakakotahi ana i te kaha morahi o te 2% waikawa salicylic me te huaora C mo te taurite, te kanapa me te kiri kahore he pango. 

Me Tupato te whakamahi i nga Tii Pore

Ka pania nga takai pore ki te piri e piri ana ki te kiri, ka awhina ki te whakamohio i nga pore kua purua ina tangohia. Heoi, ahakoa ka taea e nga taahi pore te awhina ki te tango i te pango pango, ka whakatupato a Dr. Bhanusali kia kaua e whakamahia pinepine. "Mena ka kaha koe, ka taea e koe te whakaheke i te utu o te sebum, ka nui ake te pakaru," e kii ana ia. Kia mau ki te panui mo te rarangi o nga takai pore e taunaki ana matou.

Whakamātauria te kanohi paru

E mohiotia ana te kopare uku mo te ngotea i te paru, te hinu me nga poke mai i nga pore kua purua. Ka taea e ratou te awhina ki te whakaiti i te ahua o nga pango pango, te whakaheke i nga pores, me te hoatu i to kiri he ahua matte. Kia kore ai e whakamaroke i to kiri, whakamahia kia toru nga wa i te wiki (i runga ranei i te tohutohu i runga i te kete) ka rapua nga tauira kei roto ano nga kai whakamakuku. Kimihia a maatau kopare paru tino pai ki te rarangi i raro nei.

Me horoi tonu i muri i te werawera

Mena ka noho te hinu me te werawera ki runga i to kiri mo te wa roa i muri i te mahi whakangungu, katahi ka arai atu ki nga pores kua purua, a, i whakaaro koe, he hakihaki. Me whai tikanga ki te horoi i to kiri i muri tonu i te werawera, ahakoa he horoi horoi noa, penei i te CeraVe i runga i te tipu-a-te-tipu makuku mo te tango i nga papaa.

Whakamahia nga hua tiaki kiri kore-comedogenic 

Mēnā kei te pāngia koe ki te hakihaki, kōwhiria ngā hua tiaki kiri kore-comedogenic me nga mea whakapaipai wai e kore e purua pores. He rarangi katoa ta matou moisturizers i runga i te wai i konei и ko nga parepare kore-comedogenic i konei. Mena ka whakamahi koe i te turanga, i te huna huna ranei, kia mohio ko nga tauira e whakamahia ana e koe he kore-comedogenic. 

Tiakina to kiri mai i te ra

Ka rite ki Mayo ClinicI etahi wa ka kaha ake te paheketanga o te ra ki te paheketanga o te hakihaki. I te mea he momo hakihaki te hakihaki, ka tūtohu kia tiakina to kiri mai i nga hihi UV kino. Whakaitihia te ra i nga wa katoa ka taea, ka mau tonu i te hihinga whanui, kore-comedogenic parepare pera i te La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronic Acid Moisture Cream ahakoa he kapua. Whakamahi tikanga maihao-rua ki te whakarite kia nui to tono SPF, kia mahara hoki ki te tono ano puta noa i te ra (e taunakitia ana ia rua haora). 

Ko te horoi kanohi pai mo nga pango pango

CeraVe Acne Cleanser

Ko tenei kaihoroi rongoa he reera-foam e hanga ana i te hiu pai me te whakahauora ki te kiri. I hangaia ki te 2% Salicylic Acid me te Hectorite Clay, ka mimiti te hinu kia iti ake te kanapa o te kiri, ka kuhu ki nga pore kia kore ai e pakaru nga pakaru. Kei roto ano hoki nga ceramides me te niacinamide hei whakamaarama i te kiri me te patu i te maroke. 

La Roche-Posay Effaclar Tiaki hakihaki

I hoahoatia mo te kiri hinuhinu me te kiri hakihaki, ka whakakotahihia e tenei kaihoroi te 2% waikawa salicylic me te waikawa lipohydroxy ki te whakakoi, ki te whakatiki i nga pores, ki te tango i te sebum taikaha me te whawhai ki te hakihaki. He kore-comedogenic, he kakara-kore, he pai hoki mo te kiri tairongo. 

Vichy Normaladerm PhytoAction Ia ra Horo horoi Peera

Whakakorehia nga pore me nga pango pango me tenei kiri horoi i hangaia mo te kiri tairongo me te hakihaki. Ma te whakamahi i te horopeta iti o te waikawa salicylic (0.5%), te konutea me nga kohuke parahi, me te wai puia patented a Vichy, ka horoi te hinu me te paru i te taikaha me te kore e whakamaroke te kiri.

Ko nga kopare tango pango tino pai

Rangatahi ki te iwi Superclay Purify + Clear Power Mask

Ko nga kopare paru te hoariri kino rawa atu o nga pores kua kati me to hoa pai. Ko tenei tikanga horoi e toru nga paru me te waikawa salicylic me te kombucha hei whakataurite i te kiri me te awhina i nga pore. Whakamahia kia kotahi ki te toru nga wa i te wiki ka waiho mo te 10 meneti i ia wa. Kaua e wareware ki te tono moisturizer kia kore ai to kiri e maroke.

Kiehl's Rare Earth Deep Pore Refining Clay Mask

Ka whakamahia e tenei maataki tere tere te whakakotahitanga o te kaolin me te uku bentonite ki te maeneene me te maamaa te kiri kua pakaru. E ai ki nga rangahau a nga kaihoko e whakahaeretia ana e te waitohu, ko nga pores me nga pango pango ka heke tonu ka heke i muri i te tono kotahi. I korero ano nga kaiuru he hou ake te kiri, he maamaa me te matte.

Vichy Pore Cleaning Mineral Clay Mask

Ko te kakano kirikiri me te wepu o tenei kanohi ka ngawari ki te pa ki te kiri, ka pai ki a matou me waiho e koe mo te rima meneti. He mea hanga ki te kaolin me te paru bentonite, me te wai puia-kohuke, e tango ana i te taikaha o te sebum me te whakakore i nga pores. Ko te taapiri o te aloe vera ka awhina i te whakamarumaru me te whakamakuku i te kiri.

Pai ihu takai mo te hakihaki

Te rangimarie ki waho Hinu Absorbent Pore Strips 

Ano, ka kii nga tohunga kiri kiri kia whakamahia nga Pore Strips me te tupato, na te mea ka nui ake te hanga sebum. E pai ana matou Te rangimarie ki waho Pore Strips no te mea ka awhina ratou ki te tango i te paru, te nui o te sebum me nga kiri kiri mate, ka whakaiti i te ahua o pores nui. 

Starface Hikina atu i nga Taahi Pore

Ko enei taahi pore kowhai kanapa ka taapiri i te ra ki te tango pango. E waru nga taapii kei roto i te kete kei roto te aloe vera me te hazel makutu hei whakaiti i te mumura me te whakamaarama i te kiri i muri i to tangohanga. Ka whakatairanga ano a Allantoin i te wai ma te whakaongaonga i te whakahoutanga o te pūtau.

Hero Cosmetics Mighty Patch Nose

Ka taea te waiho tenei XL hydrocolloid strip mo te waru haora ki te whakakore i te whiti me te paru o to ihu. Ka mau te hinu hydrocolloid i te paru me te sebum ki te whakaheke i nga pores ka hoatu te kiri ki te mutunga matte.

Ka taea te kohi i nga ira pango?

Kaua e kohia, ka kohia ranei nga pango pango

"Kaua rawa e ngana ki te pupuhi, ki te paopao ranei i te upoko pango ki a koe ano," e kii ana a Takuta Bhanusali. He mea whakamatautau, engari ka arai atu ki te horapa o te huakita, te rahi o te pores, me te pawera o te kiri—kaore e pai te tupono. E ai ki a Takuta Kwan, "Ko te katoo i nga mahunga pango ka piki ake te ahua o te paheketanga o te parauri, te whero ranei i muri i te ngaronga o nga pango." 

Engari, me toro atu ki te kaimatai kiri, ki te tohunga whakapaipai ranei mo te tango. Ma te tohunga ngaio ka tihorea to kiri ka whakamahi i nga taputapu parakore hei tango i te pango pango. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te nuinga o to wa i roto i te dermatology ma te tono ki a ratou ki te taunaki i tetahi mahinga tiaki kiri hei awhina i a koe ki te whakakore i te hakihaki i te kainga.