E 6 nga huarahi ka pa te haere o te raumati ki to kiri

Ko te raumati te wa tino pai ki te waiho i o awangawanga ki te taha kia pai ki nga ataahua katoa o tenei ao. Taapirihia tenei haerenga i nga marama raumati kei a koe te tohutaka tino pai mo te whakangā! Arā, tae noa ki te titiro ki te whakaata i muri i te rerenga roa, i muri ranei i etahi ra e noho ana i te taha o te kaukau ka kite koe i etahi o nga paanga o te hararei. Mai i te kauhoe i te rangi mahana ki te torotoro i tetahi taone hou, he wa pai te haerenga o te raumati ki te whakahou me te whakaora i o tatou hinengaro, engari kaore e taea te korero pera mo o tatou kiri.

Kua haere koe i runga i te haerenga me te kite i tetahi pakaruhanga ohorere? Me pehea te tan kino? Te kiri maroke? Ka tae ki te haerenga, ka haere tonu te rarangi o nga ahuatanga kiri i te wa e rere ana koe mai i New York ki Thailand. A ahakoa i etahi wa kaore e taea te karo i te ahua o to tatou kiri i te wa e haere ana, Waimarie he maha nga huarahi hei whakarite kia pai ake to haerenga. Kei raro iho nei, ka korerohia e matou nga huarahi e ono e pa ai te haerenga o te raumati ki to kiri me te pehea e taea ai e koe te whakarite!

TE HINGA O TE RANGI

Ko te huringa o te rangi ka pa te kino ki to kiri. I roto i te rangi makuku, ka kaha ake te hinu o to kiri i o mua, ka puta he pakaru. A, i te rangi maroke, ka kaha ake to kiri ki te maroke. Ko tetahi huarahi hei karo i enei raruraru ko te tirotiro i te rangi i mua i to haerenga. Mena kei te anga koe ki te rangi makuku, whakahiahia nga hua mama e pai ai te manawa o to kiri. Ka taea hoki e koe te whakaara ake i to keemu horoi, na me mau mai he paraihe horoi ki a koe -kei te tohatoha matou i ta matou paraihe horoi haere tino pai ki konei. Mena he maroke te rangi, piri ki o hua "hotoke" penei i nga kirīmi matotoru me te horoi hinu.

RA

Ko tetahi atu take hei maumahara i a koe e haere ana i tenei raumati ko te kaha o te ra. Ka tata atu koe ki te equator, ka marama ake te ra. Ki te kore koe e whakamarumaru, kei te titiro koe ki te wera o te ra, nga tohu o mua o te koroheketanga o te kiri, me te kiri kiri maroke. Whakaohia te whakamarumaru mo te ra-a-whanui me te whakamahere ki te tono ano i nga wa katoa. Ka tūtohu ano matou kia ringihia etahi momo aloe vera ki roto i te ipu haerenga ki Whakaorangia to kiri i muri i te wera o te ra.

HAERERERERERE

Kua kite koe i te ahua o te matewai ka puta ina haere koe i te teitei neke atu i te 30,000 waewae? Kao, he mihi ki te pehanga o te whare, Ko te haerenga rererangi ka pa te kino ki to kiri— engari kaua e manukanuka, tera ano etahi huarahi hei karo i tenei hepohepo, ka timata i mua i to ekenga. I te po i mua i to whakaaro ki te haere huri noa i te ao, ahakoa kotahi noa te kawanatanga, pania he kanohi kanohi whakamakuku ki to kiri. Ma tenei ka awhina i to kiri ki te kati i te makuku i mua i te whai waahi ki nga taumata haumanu tino-iti i roto i te kaarangi rererangi pehanga. I te ata, me tono he SPF 30 neke atu ranei, na te mea ka kitea tonu koe ki nga hihi UVA me te UVB kino o te ra ma nga matapihi rererangi.

Ko tetahi atu huarahi hei karo i te kiri maroke ko te noho matara atu i nga tutaki me te maataki i to inu wai. Ka kaha te waipiro ki te kiri, ka pa ki te matewai i te rangi me te whenua. Whakaohia etahi hua tiaki kiri i roto i te waka rererangi kua whakaaetia e te TSA ki roto i o peke kawe. A, i muri i to hekenga mai i te waka rererangi, he pai pea te horoi i o ringaringa kia tere ai Ko te kirikiri huka i runga i te haere me tenei tohutao kua whakaaetia e te kaihautu rererangi.

TE HURI WAA

Na te huringa o te waa ka puta he huringa i roto i o tauira moe—kaore ranei. Ko te kore o te okiokinga ka pa ki to kiri. Ma te moe ka whai wa to tinana ki te whakaora, ki te whakahou ano i a ia ano, a, ko te kore o te moe ka puta he huringa ka kitea i roto i to kiri, penei i nga peke pupuhi i raro i ou kanohi me nga porowhita pouri. Ahakoa he maha nga huarahi rereke hei taunga ki tetahi rohe wa hou—a ka tūtohu matou ko te mea e pai ana ki a koe—e pai ana matou ki te moe poto i muri i to tirotiro ki to maatau hotera ki te whakaihiihi i te kaha ake i mua i te haerenga ki te tirotiro i tetahi taone hou. . . A, ki te noho koe ki tetahi waahi ngahuru, ka taea e koe te whakarite haerenga mo te ra i muri mai i to taenga mai kia whai ra koe ki te moe me te okioki i te taha o te puna wai, i te takutai ranei i mua i to ra nui o te haerenga.  

PUTANGA

Ahakoa kei runga koe i te waka rererangi, i te haerenga pahi, kei te tu raina ranei koe i te wharepaku maatai, kei nga waahi katoa nga iroriki. Me te iroriki ka puta mai he huakita ka pa ki a koe he makariri kino me te kino o to kiri. Ko tetahi huarahi ki te karo i nga iroriki ko te kaua e pa ki to kanohi.. Mena kei te pupuri koe i te reera i te raina i tetahi papa whakangahau, ko te pa atu ki to kanohi i muri tonu mai ehara pea i te mea pai. Whakaarohia nga tangata katoa i pa ki tera reera me nga iroriki katoa ka horahia e koe ki runga i to kanohi. Kia tino tupato ki nga iroriki i te wa e haere ana ma te kawe i te pounamu iti o te horoi horoi ringa i roto i to peke tuara, putea ranei me te horoi i o ringaringa i mua i te whakatata atu ki to kanohi.

Tuhipoka. Panuitia o whakaahua ki runga paapori paapori, kimihia he aha kei te kainga i a koe e haere ana? Horoi i to waea atamai i mua i to waeatanga ka whai ake, mena ka mutu ka whakawhitia e koe aua iroriki katoa mai i o ringaringa ki te mata me to kanohi—kaore he mihi!

HUA HOTEL

Kaua e pohehe, e aroha ana matou ki nga ipu iti o te wai horoi tinana me te horoi ka waiho e nga hotera mo matou i roto i to matou ruuma hotera. Engari ko enei hua me o tatou kiri karekau e pai tonu. He pai te whakaaro ki te mau mai i a koe ake hua tiaki kiri kua whakamanahia e te TSA, i te mea ehara pea nga hararei i te wa pai ki te whakaatu i to kiri ki tetahi hua hou, ina koa ka pakaru koe i te kiri, ka maroke ranei to kiri. , me etahi atu. I enei wa, ko te nuinga o nga waitohu e tuku ana i nga putanga haerenga o o hua tino pai. A, ki te kore koe i a koe, ka taea e koe te hoko i nga wa katoa he huinga pounamu haerenga—he iti te utu, ka taea te whakamahi ano, ka ngawari ki te kimi i to whare rongoa o to rohe—ka kawe i o hua ki runga.