6 nga take ka maroke pea to kiri

HE aha te mea ka maroke te kiri?

He maha nga mea e pa ana ki te kiri maroke. Ka whakaaro ahau he aha ratou? He aha te kaute! Kei raro iho nei, ka korerohia e matou etahi tikanga kino ka raru pea to kiri kiri (he kino rawa atu ranei), me nga mahi ka taea e koe ki te karo i te maroke kore!

TE TUPUNA #1: KA HAERE KOE I TE KAU WHATA ME TE WHAKAPU

Whakaarahia to ringa ki te pai koe ki te whakangawari i te mutunga o te ra roa me te kaukau wera, te kaukau ranei. Ae, ko tatou ano. Ko te mea pouri, he maha nga kaukau wera me nga ua, ina koa nga mea roa, ka maroke to kiri, e ai ki te Mayo Clinic.

He aha e taea e koe: He pai te kauhoe i te wai wera, engari ka maroke te kiri. A ape i te wera i te wai wera hei pai mo te wai mahana. Waihoki, tiakina he wai mo te ika, kia poto nga ua.

TE TIKANGA #2: HE MAHI KAUPAPA TO TAPU

Whakaarohia te kai horoi ka whakamahia e koe kaore he mea nui? Whakaarohia ano. Ka taea e etahi o nga kai horoi te tango i te makuku nui o to kiri. Hua? Ka maroke te kiri, ka maroke, ka maroke. Engari tatari! I tua atu i te horoi horoi motuhake e whakamahia ana e koe, tera ano etahi atu mea hei whakaaro. Kia tupato ki te maha o nga wa ka horoi koe, na te mea ka nui te horoi ka pa te kiri maroke.

He aha e taea e koe: Mena he kiri maroke to kiri, rapua he horoi ngawari e kore e tangohia te makuku. Rapua he momo rereke penei i te wai micellar, e tango ata ana i te ahua, te paru, me nga poke me te kore e tihorea te kiri, me te mirimiri kino ranei. momo kiri. Kaore he take ki te mahi nui! Na ka tono moisturizer me te hydrating serum.

TE TUPUNA #3: KARE KOE KA MAHI

. Ahakoa nga mea kua rongohia e koe, ko te whakamakuku i ia ra ka whai hua mo nga momo kiri katoa. (Ae, tae noa ki te kiri hinuhinu!) Ma te kore e whakamakuku i to kiri i muri i te horoinga, ka mate pea koe ki te maroke.

He aha e taea e koe: Hoatuhia he makuku ki to kanohi me to tinana i muri tonu i te kaukau, te horoi, te whakakorikori ranei, i te mea kei te paku tonu. Kia maumahara kaore i hangaia nga moisturizer katoa kia rite. Matawai i te tapanga hua ki te kimi i nga tauira whakamaori me nga kai penei i te waikawa hyaluronic, glycerin, ceramides ranei. Kei te hiahiatia te awhina? Kei te tohatohahia e matou etahi moisturizer kua whakanuia e matou!

TE TIKANGA #4: KORE KOE E TIAKI I TO KIRI I NGA HUANGA

Te ahua kitea ana, engari ka pa ki to taiao te ahua o to kiri. Ehara i te mea ohorere, engari ka maroke o tatou kiri i te takurua, ka timata te heke o te mahana me te makuku. Waihoki, ko te whakamahana hangai, te whakamahana mokowhiti, me nga kaa ahi—he rite katoa ki te takurua makariri—ka taea te whakaiti i te makuku me te whakamaroke i te kiri. Engari ehara ko te tino makariri anake te take hei whakaaro. Ka whakamaroke hoki to kiri ki te kore parenga o te ra, ka puhoi me te ngenge. Karekau he korero, ko te rongo ki nga huānga ka pa he kino, ina koa kare e tiakina tika te kiri. 

He aha e taea e koe: Ko nga mea tuatahi i te tuatahi: Whakapaia he parepare-a-whanui SPF 15 teitei ake ranei ki nga kiri e kitea ana, ahakoa te wa, ka tono ano ia rua haora. Hei whakaiti i te maha o nga hua ka whakamahia e koe, whakamahia he moisturizer me te whakamarumaru whanui whanui. I te takurua, mau kakahu whakamarumaru penei i nga kaakahu hei whakamarumaru i to kanohi me to kaki mai i te wera me te hau, me te whakamahi i te moisturizer! Hei whakamutunga, kia noho pai to ruma i a koe e moe ana. Mena e tika ana, tuu he whakamarumaru ki roto i to whare moenga, tari ranei hei awhina i te makuku ki roto i te hau me te whakaiti i etahi o nga hua whakamaroke o nga whakamahana horihori.

TAKE #5: KA kaukau koe ki te wai maro

Kei te noho koe ki tetahi waahi he wai maro? Ko tenei wai, na te whakaemi o nga konganuku tae atu ki te konupūmā me te konupora, ka whakararu i te taumata pH tino pai o to tatou kiri, ka maroke ai. 

He aha e taea e koe: Ko te neke ki tetahi waahi karekau e kaha ki te wai pakeke he mea tika, ahakoa ehara i te mea tino pai! Waimarie, kei reira etahi whakatikatika tere ka awhina i a koe ki te whakatutuki i te raru me te kore e hutia to oranga katoa. E ai ki te USDA, ka taea e te huaora C te awhina ki te whakakore i te wai maota. Whakaarohia te hoko i te tātari kaukau kei roto he huaora C. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga hua tiaki kiri me te pH waikawa paku, e tata ana ki te taumata tino pai o to kiri (5.5) hei awhina i nga mea. 

TE TIKANGA #6: KEI TE KAUPAPA KAUPAPA KAUPAPA

Ehara pea te taumahatanga i te take tika o te kiri maroke, engari ka pa ki te okana nui rawa atu o to tinana. E ai ki a Takuta Rebecca Kazin, he tohunga kiri kiri kua whakamanahia e te poari i Washington Dermatologic Laser Surgery Institute, ka taea e te ahotea te whakararu i nga ahuatanga kua pa ki a koe. I tua atu, ko te ahotea tonu ka taea e te po kore moe, ka iti ake te kanapa me te hauora o to kiri. 

He aha e taea e koe: Kia kaha te manawa! Whakauruhia nga mahi whakangawari hei awhina i a koe ki te whakangawari. Whakamātauria te kaukau (mahana) me te aromatherapy, te yoga, te whakaaroaro - ahakoa ka taea e koe te mahi kia pai ai to hinengaro me te pai ki te ahua marino.