Ko te menstruation tuatahi - ka puta, ka puta nga tohu

Ko te menstruation tuatahi he wa tino nui i roto i te oranga o ia kotiro. Na te mea ko te wa tenei ka uru ia ki te waahanga o muri o te tipuranga. He mea tino nui kia mohiohia te wa tuatahi e te kotiro me te tino mohio me te mohio. Me mohio koe i ia wahanga o te huringa paheketanga, ka huri te tinana me te hinengaro o te wahine. He rereke nga mahi a nga wahine ki nga whakaihiihi o waho, ka rereke ano te aro.

I te timatanga o te huringa, he ngakau nui nga wahine ki te nuinga o nga mahi. Ko te kaha me te waiaro pai, ka eke nga whakaaro hou ki te taumata i te wa o te whanautanga. I te wa e tata mai ana te paheketanga, ka huri te ahua o te ngakau, ka kore te tinana e pai ki te whakarongo, ka ngaro nga kaha. Kei te mohio ano te kotiro he aha te PMS. Na reira, i mua i te ahua o te menstruation tuatahi, he pai ki te korero ki to tamahine, he mea pai ano hoki te toro atu me te korero ki te kaimatai wahine. I te wa ano, he mea tika ki te whakaara ake i te take o te noho akuaku me te whakamaarama i nga painga o te panty liners, tampons ranei.

1. Ahea te paheketanga tuatahi?

Ka uru nga kotiro te wahanga maoa He maha nga wa e whakaaro ana ko ahea te wa tuatahi o te wa e hapu ana, a he aha etahi atu tohu o te pakeketanga? Ko te wa tuatahi kaore i te whakamaheretia, ka timata pea i te 12 tau te pakeke, engari he take takitahi tenei. Nō reira, mō ētahi kōtiro tērā pea i muri mai, hei tauira i te 14 tau. He nui te awe o nga homoni ki tenei.

2. Nga tohu o te paheketanga tuatahi

Ko te tikanga, kaore e taea te korero tika ahea ka tae mai te menstruation tuatahi. Engari, ka tukuna e te tinana etahi tohu i mua tata i te timatanga o te paheketanga. Ko te wa tuatahi ka whakatauhia e te ira, engari tera ano etahi atu tikanga e pa ana ki tona ahuatanga, penei i te taumaha me te hanganga o te tinana, nga tikanga hauora, tae noa ki te kai.

Ko te tohu tuatahi o te pakeketanga i roto i nga kotiro me nga tama tane ko te mea e kiia nei te pubertal spikeka puta i mua i nga kotiro, ahakoa 11 tau te pakeke. I muri i tenei wahanga, ka timata nga u ki te tipu, ka timata nga nipples me nga areola, ka timata nga u ki te tipu. Ko te waahanga e whai ake nei ko te ahua o nga makawe tuatahi me te axillary. He aha te wahanga ka timata te wa tuatahi?

Ko te tau toharite ka puta te paheketanga tuatahi kei waenganui i te 12 me te 14 tau. He take takitahi tenei na reira kaua e whakataurite nga tohu. Heoi, ki te puta te paheketanga tuatahi i mua i te 10 o ona tau, ehara tenei i te ahua maori, me toro atu ki te taote wahine. Me pena ano mena kaore i puta te paheketanga tuatahi i muri i te 14 tau.

Ka roa pea te wa tuatahi ki te rua tau i muri i te tiimata o te tipu o to u. I mua i te paheketanga, ka nui haere te u, ka nui haere. He marama i mua i te wahanga tuatahi, ka puta pea te rere ma i roto i te tenetene, he tohu tenei kia kaua e mataku. Koinei te mahi a nga homoni ira tangata me te mahi tika o te tipu huakita i roto i te tenetene. I mua i te paheketanga, ka puta te ngoikore o te tinana, ka puta te hakihaki, ka piki te hiahia, ka piki te taumaha o te tinana na te pupuri i te wai. Ko etahi atu tohu e tohu ana i to waahi tuatahi ko te nausea, te irirangi, me te huringa o te manawa. Ka kitea pea he waahi, hei tauira i te wiki i mua i te paheketanga.

Kia pai ki nga ratonga hauora kaore he rarangi. Whakaritea he hui ki tetahi tohunga whai tohu-e me te tiwhikete-e, he whakamatautau ranei i abcHealth Kimihia he taote.