Te kore o te hiahia mo te taangata - nga take me te pehea e piki ake ai te libido

Ko te kore e pai ki te moe tahi me te hoa he raru nui ka taea te wehe. Ko te mea noa ko te hiahia mo te taangata ko te nuinga o nga wa ka nui ake i te timatanga o te whanaungatanga, katahi ka heke haere te hiahia mo te taangata. Heoi, ko te heke nui o te libido he take tino tika mo te awangawanga. He aha te mahi mena kei te memeha haere to puku ira tangata? He aha pea te take i penei ai?

1. Nga take mo te kore o te hiahia mo te wahine

He rereke te hiahia o nga wahine ki te taatai. Te makariri o te moepuku He nui pea te rite o te hoa ki:

• kawenga nui
• ngenge tinana,
• te ahotea (e pa ana, hei tauira, me te tupono o te aitua),
• raruraru hononga (hei tauira, te tinihanga),
• te ngaro o te hiahia ki te hoa
• karekau he tohu aroha, karekau he whakaari,
• te haputanga - te rereketanga o te hormonal, te wehi mo te tamaiti,
• menopause - te heke o nga homoni,
• Ko nga mate he huringa hormonal.

2. Nga take mo te kore e pirangi ki te moe

He tohunga wahine prof. Ko Zbigniew Izdebski i te wa o te 30th National Discussion on Sexual Health i whakaputaina he ripoata mo te taatai, i kitea e pa ana ki te XNUMX ōrau. wahine, i moe ia me tana hoa rangatira ahakoa kaore ia i pai.

Ko te mea whakamiharo, ka piki ake ano tenei tatauranga i roto i nga tane (14%). Ko te ira tangata he matea-a-tinana o te tinana, no reira he aha tatou ka karo ai, ka mahia ma te kaha ranei?

Kua tautuhia e nga kaimatai wahine he aha te mea ka heke te libido, Ko tenei:

• mate - ka heke te hiahia mo te taangata ina he tetahi mea ki a tatou. Ko etahi o nga mate ka paheke te erectile me nga raruraru ka tae ki te orgasm,
• te tango i nga rongoa hormonal me etahi rongoapenei i nga antidepressants me nga raau taero e whakaheke ana i te toto toto,
• SoMa - koinei te hoariri kino rawa atu o te hauora, engari ano hoki o to tatou libido, i roto i nga ahuatanga taumaha i roto i te tinana ka piki ake te adrenaline me te cortisol, e (ina koa i nga wahine) ka pa te kino ki te taangata, hei taapiri, ko te ahotea roa ka whai waahi ki te raruraru moe me te pouri,
• kore moe - ko te kore o te moe ka arai ki nga mate homoni e raru ai o tatou tinana, i te mea ko nga mea katoa e moemoea ana tatou ko te moe, he uaua ki te whiwhi i te koa me te wairua nui i te wa o nga keemu aroha. Ka nui ake te ahotea o te ngenge, ka timata tonu te waka,
• ka whakararu te pouri ki to puku ira tangata, i tua atu, ka arahi tenei ki te iti o te kiritau, nga uaua me te ngakau pouri,
• kai kino - Ko te heke o te libido ka pa ki te kore o etahi kai i roto i te kai, ko te nuinga o taatau e korero ana mo nga antioxidants, huaora B, huaora D, zinc me te selenium, no reira, mena ko nga kai tere me nga kai ngawari te nuinga i roto i ta maatau tahua, kaore pea tatou. hiahia ira anake, engari me tetahi mahi tinana
• waipiro me nga mea whakaongaonga - i roto i nga horopeta iti, ka taea e nga inu waipiro te whakatairanga i te aroha na te mea ka awhina i te whakangawari me te whakakaha. Engari, he kikokore te raina i waenga i te ihiihi me te pouri. Ko te nui o te waipiro ka pa ki te mate erectile me nga raru ka pa ki te orgasm. Ko te kai hikareti ka pa kino ki te libido.
• ngoikoretanga taiohi - Ko te tino take o te hekenga o te libido ko te hekenga o nga taumata testosterone. Ko tetahi atu ahuatanga kino ko te hyperprolactinemia, i.e. te takahi i te hanga o te prolactin (he taiaki e aukati ana i te hiahia moepuku).

I etahi wa ko te kore o te hiahia mo te taangata he take uaua ake, me korero ki tetahi tohunga. Ka puta pea ka mate tatou i te hypolibidemia.

2.1. Hypolibidemia - te ngaro o te hiahia moepuku

Ko te Hypolibidemia (e mohiotia ana ko te hypolibidemia, te makariri i roto i te moepuku) he mate ira tangata e kore ai tatou e hiahia ki te moe ai. Ko nga rangahau e whakaatu ana ka pa te mate ki te 25-37% o nga wahine me te 11-25% o nga tane o te ao. I Poroni he 30 paiheneti. wahine me te 15 paiheneti. tane.

Me pehea te tirotiro mena ka mate koe i te hypolibidemia? E 3 nga paearu:

• karekau he wawata moepuku
• kahore tītoi
• kaore he hiahia, he hiahia ranei mo te taangata.

Me pehea te mahi ki te heke o te libido? I etahi wa ko te korero noa ki to hoa me te korero mo o mataku me o awangawanga kua nui. I te nuinga o nga wa, ko te kore o te hiahia moepuku e pa ana ki te mamae i te wa o te taatai.

Ka nui pea te whakarereke i te tuunga me te tikanga? He pai ranei te toro atu ki tetahi tohunga? Kia maumahara ahakoa ko te hekenga o te libido mo te wa poto kare i te whakararuraru, ka ngaro haere i te taha o te ngaronga atu, hei tauira, te mate, te tango tarukino ranei, ka waiho hei tohu whakamataku mena ka roa ake.

Mena tetahi kore rawa ia i rongo i te hiahia moepukukua ngaro rawa atu ranei te hiahia mo te moepuku, me whakapiri atu ia ki tetahi kaimatai wahine.

2.2. Rino - "ka nui ake te pai" kaore e mahi ...

Ahakoa he maha nga wa ka rongo tatou ko te ngoikore o te rino me te anemia e pa ana ki a ia ka puta nga tohu kino me te kino, me te mea, ko te nui o tenei waahanga ka tino kino. Ka kohia te rino ki roto i nga whekau, ka pakaru, ka kore e mahi tika. Ka whakaemihia tenei matū, tae atu ki te pituitary gland me te testicles, e whakararu ana i te mahi moepuku.

Kua honoa te nui o te rino ki te hemochromatosis, he mate ira e pa ana ki te 1 i roto i te 200 tangata.. Ko nga tohu o te mate ka puta ake i nga wa o mua me nga taangata. Ka iti ake te mate o nga wahine na te paheketanga.

Ko te taumaha o te rino e kore e kitea noa i roto i te ngoikoretanga, te kore o te hiahia mo te taangata, nga raru ranei e hapu ana i te tamaiti. Ko nga tohu tuatahi ko te ngenge me te ngoikore o te tinana, te ngoikore o te kukū, te mamae o te puku me nga hononga.

Ka taea hoki e te hemochromatosis te kore e rongoatia te mate huka, te takawhita, te arrhythmias, te kino ate ate (a, ko te mutunga, ara te cirrhosis, te mate pukupuku ranei). Ka puta nga tohu tuatahi ahakoa i te 30 tau.

Ko nga rangahau e whakaatu ana mena Ko te hemochromatosis ka paheke te moepuku, ka taea e te maimoatanga tere (te whakaheke toto me te rongoa homoni) ka huri.. Ka whakaitihia ano te tupono o etahi atu raruraru, tae atu ki te mate pukupuku hepatocellular.

Me pehea te mate hemochromatosis? Ma te whakamatautau ira mo te rerekeetanga o te ira HFE ka kitea he hua marama. Ko tenei huringa o nga ira te take o te mate. Engari kia maumahara he mate tuku iho tenei, na mena kei roto i te whanau kotahi, ka horapa atu ano ki nga whanaunga.

3. Me pehea te whakanui ake i te hiahia mo te taangata?

Ko te kore o te hiahia mo te taangata i roto i nga wahine me nga tane te nuinga he take. He pai ki te whakaaro tahi he aha te take mo te ngaro hiahia moepuku. Koinei te taahiraa tuatahi me te mea nui ki te rapu tohutaka mo te oranga taangata angitu. I te wa e tika ana, patai ki to hoa mena kua raru ia i enei wa, hei tauira, i te mahi, i te hauora ranei. Kia marama me te manawanui.

Ko te kore o te hiahia mo te taangata i roto i nga tane me nga wahine e pa ana ki te nui o nga kawenga. Ka mahi pea te hoa, ka tiaki i te tamaiti me te whare i te wa ano, na reira kaore ia e kaha ki te moe i te ahiahi.

Tena pea me tango e koe i roto i nga mahi o ia ra? Mena ka mahi te tangata i nga mahi e rua hei oranga mo te whanau, tera pea ka heke iho te puku o te wahine.

Kia mahara ki te pono me te tuwhera mo o whakaaro me te taumata o te pai. Tena pea kei te mataku te hoa ki te korero tika mo ona hiahia i runga i te moenga, ka iti te whakaaro me te warewarehia, na te mea i ngaro ai tana hiahia ki te taangata. Peneia‘e e tia ia oe ia faaitoito ia ’na ia faaite i ta ’na mau moemoeâ i te pae taatiraa?

Ka taea hoki te rerekee o o hiahia mo te moepuku, me whakaaro koe me pehea e tutuki ai nga hiahia o tetahi me te kore e akiaki i tetahi atu ki te mahi i tetahi mea. Kia mahara ko te hiahia mo te whanaungatanga ka makona ehara i te korero anake, engari na roto i nga pa ngawari, nga kihi me nga tohu ahuareka o ia ra.

Ko te tangata karekau tana hoa e pirangi ana ki te taatai ​​he maha nga wa e paopaohia ana, e kore e arohaina, e kore e tino ataahua. Kia mahara kare e taea e tera atu te panui i to hinengaro, no reira mena ka paopao koe ki a koe me te kore e korero i tera kare ki tetahi atu, kare pea ia e mohio.

Mena karekau e whai hua nga korerorero pono ki a korua tokorua, he pai ke ki te tono awhina mai i tetahi tohunga ngaio, penei i te tohunga wahine. Ko te oranga ira tangata he mea nui ki te hanga hononga. No reira, ki te kore tenei wahanga o te oranga e pai ana me te whakararuraru tonu i te kore o te hiahia mo te taangata, kaua e whakahawea ki te raru, na te mea he kino nga hua.

Kaua e tatari ki te kite i te taote. Whakamahia nga korero me nga tohunga mai i nga wa katoa o Poroni i tenei ra i abcZdrowie Kimihia he taote.