Te whakahinuhinu - nga reera whakamakuku tata, me pehea te whiriwhiri i te reera whakamakuku pai

Ko nga reera makuku, he whakahinuhinu ranei he huarahi whakamakuku i te tenetene, kia ngawari ake te moe i te wa e pakaru ana te makuku maori. He rereke ki nga ahua, he pai mo nga wahine i roto i te perimenopause, engari mo ratou ano. Me whakahinuhinu ano i ia wa i ia wa i roto i nga wahine taitamariki e raru ana ki te maroke o te tara, ahakoa he aha te take (hei tauira, na te tango i nga rongoa whakawhanau) me te hunga e pirangi ana ki te moe whakaeneene.

1. Nga ahuatanga o te moisturizing rei tata

Ko nga hinu whakahinuhinu, i tua atu i te whakamakuku, tera pea nga ahuatanga e whai ake nei:

• kaihoko anti-inflammatory
• spermicidal,
• whakamahana,
• whakamatao,
• te reka me te kakara,
• tautoko kikiritanga.

Te hanganga o nga momo whakahinuhinu he rereke tetahi ki tetahi - na tirohia tonu he aha kei roto i te hanganga o te hinu kua tohua e koe. Ko nga kai tino kitea ko:

• Ko te glycerin he mea whakapakeke me te makuku, engari kaore e aro ki te tipu tara, a, i etahi wa ka pa mai he mate, he mate mate mate ranei;
• wai - he maeneene, he ngawari ake nga hinu whakahinuhinu kei roto i te wai, kaua e whakararuraru i te toenga o te huakita, engari ka tere maroke me te tono ano;
• te ngako, te hinu ranei - he kai whakaheke waku enei penei i enei e rua i runga ake nei, engari he rite te paanga ki te glycerin - ka paheke te huakita i roto i te tenetene, ka taea hoki te whakaiti i te whaihuatanga o te ure rapa;
• silicone - he iti ake te whakapataritari i nga tangata tairongo, he iti ake te whakamaroke o nga momo whakamakuku taratara kei roto i te wai, kaore e taea te whakamahi me nga "reka" silicone penei i te wiri;
• te huka - ka tapirihia ki etahi whakahinuhinu ka pangia te mate mena ka pa ki te whenua momona.

2. Me pehea te whiriwhiri i te hinu pai?

Kia tupato ki te aha whakahinuhinu kōroke i whiriwhiria e koe. Ko nga mea kei roto i te silicone, te glycerin, te ngako, te hinu ranei, ka matotoru, ka pai mo te taangata whakaeneene me te maroke nui o te tara. Ko enei hua wai-wai ka nui ina hiahia noa tatou i te makuku iti mo te taangata.

Ko te whakahinuhinu he huarahi noa hei whakangwari ake i te taangata me te kore e aukati i te haputanga. Ahakoa e kii ana te kete kei roto i te reera he spermicides, kare e ranea hei whakawhanau. Ki te kore tatou e pirangi ki te hapu, me tiaki tatou i a tatou ano, hei tauira ma te whakamahi ure.

Kei kona ano ratou. whakahinuhinu tautoko sperm i te haputanga. He konupora me te konupora kei roto, he tika te pH me te osmolarity me te kore he matū kino ki te parāoa. Mena kare koe e whakama ki te tirotiro i nga hua kua oti i te whare rongoa, toa ranei, ka taea e koe te whakamahi:

• oriwa auau,
• Te hinu kokonati,
• vaseline.

Kia maumahara kaore e taea e koe te whakamahi i nga mea whakapaipai kaore i te kii mo te whakamakuku i nga waahi noho (i runga whakahinuhinu whare ka noho haumaru i te mea karekau he kai taapiri), na te mea ka whakapataritari i a raatau ka puta te mumura.

Kaua e tatari ki te kite i te taote. Whakamahia nga korero me nga tohunga mai i nga wa katoa o Poroni i tenei ra i abcZdrowie Kimihia he taote.

Tuhinga ka arotakehia e tetahi tohunga:

Magdalena Bonyuk, Massachusetts

He tohunga wahine, tohunga hinengaro, taiohi, pakeke me te whanau.