Te moko tuatahi

Ko te moko mo te oranga, i te mea ka rongo koe i te maha, a, mo te nuinga, koinei te tino arai ki te whiwhi moko tuatahi. Ko nga mea rereke, tangata ranei e akiaki ana i a tatou ki te hanga i taua taonga maumahara. I etahi wa he tangata tata tenei ki a matou, i etahi wa ka tino mohio matou ki nga kaiwhaiwhai o te roopu puoro me te ahua o te noho, a ka hiahia matou ki te whakaatu tuwhera ki te ao. Ahakoa he aha te mea e akiaki ana i a tatou ki te moko, ko te mea nui ma tatou ko ia, e haere ana i roto i te ao, kei a tatou tonu me te ahua pai. Ko taku tumanako ka whakanuia e tenei tuhinga to mohiotanga me te arahi i o whiringa kia taea e koe te mau i nga momo toi iti ki to tinana.

Ko te whiriwhiri a te kaitoi.

Ko te kowhiringa nui tuatahi ko te whiriwhiri i te kaitoi tika e pai ana te ahua o ia tangata ki a tatou. Ka mohio koe ki te moko ngaio na etahi ahuatanga nui:

• Ngā taputapu - Ko te nuinga o nga mahi i roto i te kopaki a te kaitoi ka whakawhäitihia ki te kotahi, ki te nui ake ranei o nga momo momo e rua. Mena ka kitea e koe he kaitoi e mahi ana i nga mea katoa, kare pea ia e tino mahi i tetahi mea, a ko ta matou hiahia kia pena tonu a maatau moko.
• Utu - Mena he iti rawa te utu, me tirotiro koe i nga arotake mo te kaitoi me te mohio ko te putea i tukuna e ia ko te hua o tana mahi.
• сроки - Ko te nuinga o nga wa me tatari koe mo te moko mai i te tohunga ngaio mo etahi marama. Ae ra, tera pea he wa mutunga i roto i nga wiki e 2 na te mea kua hikitia e te tangata te huihuinga, engari kia maumahara, hei tauira, mena kei to kaitoi nga ra katoa mo te wiki e whai ake nei, koinei te tohu tuatahi kei konei tetahi mea. - ka piro.
• Te waahi mahi - he kaitoi moko pai i te nuinga o te wa ka mahi tahi me etahi atu kaitoi, ka hanga i nga tini kapa, i nga whare moko tuku iho ranei. He mea nui ki te panui i nga arotake o te umanga katoa na te mea ko te whakaritenga o te waahi ka whakatau i te kounga o nga rauemi e whakamahia ana mo te moko, me te akuaku me te haumaru o te waahi mahi.

Heoi ano?

Ko te kaupapa tuatahi kei muri i a tatou, he tohunga toi kee, kua whakaritea he hui me te titiro whakamua ki to tatou ra mate. Ko te ahua o te mutunga, he tohunga toi to tatou ki te mahi i a tatou moko i roto i nga ahuatanga pai, engari he tohu tenei ka tino pai to tatou moko mo te oranga?

Karekau he mea ke atu i te pono, ko te roa o a tatou mahi toi iti ka awehia e te ahua o ta tatou whakarite mo te maimoatanga me te tiaki i te moko kia ora tika ai.

Whakaritenga i mua i te pokanga.

Ka ngana ahau ki te whakaatu ki a koe me pehea te whakarite mo te mahi. I roto i te ariā, ka whakaaro pea te nuinga o koutou kua tau nga mea katoa ka kite matou i a koe i roto i te huihuinga. Kaore he mea kino atu, ki te pirangi koe kia pai to mahi toi, me whakarite e koe te waaawa pai mo ia, ara, to tatou kiri. He mea tika kia tirohia te ahua o to kiri i te iti rawa i te 2 wiki i mua i te waahi kua whakaritea. Tirohia nga tohu totoro, nga kiore, etahi atu mate kiri ranei i te waahi o te maimoatanga kua whakamaheretia, ka kite mena he pakari, he kiri, he maroke ranei o tatou kiri, penei i te Koraha Gobi. Mena he rereke te kiri o to tatou kiri penei i nga tohu totoro me nga whiu. Kua tae ki te wa ki te whakamohio atu ki te kaitoi mo tenei mea kia kore ai e puta he waahi ki te hanga i te tauira ki te ahua i whakaarohia e matou. Ka taea e te kaitoi te whakarite tauira me te whiriwhiri i nga tae o te kaupapa i mua, i mua i tenei ahuatanga, kia taea ai te whakakore i o tatou hapa iti ka taea. Ko tetahi atu waahanga kua whakahuahia i runga ake nei ko te whakamakuku i o tatou kiri. Kei te patai pea koe he aha te hononga o tenei ki te moko? He tino ngawari te whakautu, engari kia mohio ai koe ki te raru, me tātari koe i te waahanga tuatahi o te tikanga moko. I mua i te tiimata o te mahi, ka taia e te tohunga moko he pepa tarai ki runga i to kiri, he pai ki te kore e ngenge i te wa e mahi ana. Ko nga tangata he kiri tino hinuhinu ka tere ake te ahua o te tauira, ka tino uaua nga mahi a te kaitoi, ka whakapoipoi i te tere o te mahi, ka mutu, ka nui ake te mamae o te maimoatanga e pa ana ki te roa o te rongo o te kiri. te irirangi, a, ka mutu, mo tenei take ka huri te wa i tohua e te kaitoi mo tenei moko kia oti. He aha te kiri maroke? Ko te kiri maroke he pai te pupuri i te pepa tarai, heoi, i roto i nga keehi tino nui, ka taea te tihorea te kiri tino maroke o te tohu me nga kiri tawhito kua ngatata, a ehara i te mea he turanga pumau mo to tatou moko hou, o te akoranga, he tino tino ahuatanga tenei. , engari he aha i kore ai e whakahua. Ma te kiri maroke (he iti ake i te Koraha Gobi), he raru ano te uaua ki te tango i te paru mai i te moko. Ka maroke te kiri, ka nui ake te mangumangu ki runga i te mata, no reira me whakamahi te kaitoi i nga tauera haukū, ka tere ake te ngaro o ta tatou pepa tirotiro me te wa ano ka pa te mamae ki te muru i te kiri irirangi.

Heua to kiri.

Kua mohio tatou ki nga mea katoa e pa ana ki te ahua o te kiri, heoi ano ko te heu, ko etahi o koutou he whakaaro tika ki te heu i o makawe i te ra i mua i te mahi, kia rite ai mo te moko. I runga i tenei kaupapa, he mea tika kia patai atu ki to taiwhanga he aha o hiahia heu kiri. He maha nga kaitoi e pai ana ki te heu i o ratou kiri i roto i te taiwhanga i mua tonu i te mahi. He tino ngawari te take: i te wa e heu ana i te waahi moko, hei tauira, i te ra i mua atu, ka tupono ka pakaru te kiri ka puta mai nga piro ki runga i te waahi moko, kaore pea i te rite te ahua o te poaka i whakamahia. he ahua ke i te wa e mahi ana, engari karekau he wheako o te tane o te hapori ki te heu i waho o te mata, ka puta he tui o te kiri.

Kua tae ki te wa ki runga, kia moko tatou!

Ko te po tuatahi, ka taea e au?

Ka ngana ahau ki te whakaatu i te tikanga o te maimoatanga moko e whakaaro ana ahau ko te mea pai rawa atu, i runga i nga tau maha o aku wheako, nga korerorero ki nga kaihoko, nga korero motuhake o nga kaihanga moko me nga korerorero ki nga taote. Ko te mahi tuatahi mo te whakaora ko te moko a to tatou rangatira. E rua nga tikanga noa: A. Pepa kai me te B. Te whakakakahu manawa. Ko te tikanga tuatahi kei te iti haere te rongonui, na te mea karekau e tukuna e te konumohe to tatou kiri kua pakaru ki te manawa noa, a, i tetahi atu, ko te tikanga B he whakamataku i te maha o nga tohunga moko mohio, kua waia ki te meka kei raro i te pepa ka ngau te moko ano he kukama. i te toa karekau ratou i te mohio me pehea te konumohe e tuku manawa ai te kiri.

Tikanga A

(Mehemea ka takai te moko ki te kiriata piri)

• Me tango te kiriata i te taenga ki te kainga, i muri ranei i te 4 haora te roa.
• I muri i te tangohanga o te pepa, horoia te moko ki te wai, ki te wai ranei, me te hopi pai kore-riri, ka patipati ki te tauera pepa. Tukua kia maroke te moko kia moe koe.
• I mua tata o te po tuatahi, pania he papa angiangi o te hinu ki te moko ka takai ki te kiriata piri.
• He mea nui te whakamahi tauera pepa !!! Ma te whakamahi i te tauera tuku iho e whakamahia ana e koe i ia ra ka hangai te tini o nga microorganisms ka pa ki te mate kiri i te waahi o to tatou moko hou.
• Mena, mai i te wa o te tango i te takai tae noa ki te haere ki te moenga, ka peia matou ki waho o te whare - i roto i nga tikanga e whakawehi ana i te ma o te moko hou. Hoatu he papa angiangi o te kirīmi ki te moko ka takai ki te kiriata piri. tuaruatia te tukanga ki te 3 haora kua pahemo)

Tikanga B

Mena ka piri te moko ki te takai kohu-permeable.

• Ka noho humarie te takai ki te kiri mo te 24 haora.
• Ko te kaihanga o enei kakahu e kii ana i nga haora 24, he maha nga kaitoi e tuku ana kia penapenahia te pepa mo te 48 ki te 72 haora ranei, mena kaore he nui o te plasma e kohia i raro i te kakahu.
• Mena he nui te wai i kohia i raro i te kakahu, me tango, kia ata werohia ranei, ka whakahekehia te nui o te wai. (mehemea ka tangohia te kakahu i mua i te po tuatahi, tirohia te A.2)

Tiaki i muri i te tango i te takai.

1. Whakahinuhinu te moko ki te hinu motuhake i roto i te paparanga angiangi mo te 2 wiki.
2. Whakamahia anake nga hinu i hangaia mo te whakaora moko.
3. Ko nga hinu pera i te Alantan, e ai ki nga tohutohu a te kaihanga, kaua e whakamahia ki te huna i nga patunga penei i te moko.
4. Whakahinuhinu mo te 3-4 wa ia ra. Horoia te moko i nga ra tuatahi ka whakamaroke i mua i te tono. (He mea nui kia noho ma te moko, ka whakaputa te tinana i nga momo wai, i te mangumangu, ka pa ki nga mate me nga mate.)
5. Horoi atu ki te wai, ki te wai ranei me te hopi pai kore-riri ka patipati ki te tauera pepa. Whakahokia te mahi horoi me te whakahinuhinu mo nga wiki e 2 e whai ake nei.
6. Mena ka kitea te moko ki nga ahuatanga kino mo nga ra tuatahi e 2, ka taea te hipoki ki te pepa. Engari kia maumahara, he roa ake te rongoa o te moko i raro i te konumohe ka wera pea.
7. Mena ka hiahia tatou ki te tiaki i te moko mo te wa poto, penei i te wa e pa ana ki te paru i te mahi, me pupuri te moko ki raro i te pepa kotahi. НЕТ roa atu i te 3-4 haora.

He aha atu te mea pai kia mohio?

• Miria te hinu ki roto i te kiri kia kaua e waiho he kirikiri i te taikaha ki te kiri.
• I te wa e whakaora ana, ka tihorea te epidermis, kaua e rakuraku i te kiri, ka puta he mate moko!
• I muri i te moko, ka pupuhi te kiri, ka whero mo etahi ra.
• Whakaitihia te inu waipiro, kare te moko e ora pai i te mea ka whakaroa te waipiro i te mahi whakaora.
• A ape i te korikori tinana mo te iti rawa i te wiki, ka tūtohu kia 2 wiki.
• I muri i nga wiki e 2, ka mutu te whakamahi i nga hinu ka huri ki nga hinu whakamakuku auau.
• Ka karohia e matou te kaukau roa mo te 3 wiki me te ra mo te marama kotahi.
• Kaua e whakakorikoria, kaua e totorohia te kiri ki te wahi e pania ai te moko, i te mea ka taea e tenei te huri te poaka ki te kiri.
• I muri i te ora o te moko, whakamahia nga whiriwhiringa moko ina pa ana ki te ra. (Tatari kia SPF 50 + 0). Ko te kore o nga whiriwhiringa ka tino memenge te tae.