Me pehea te tuhi i te pokiha me te pene i te taahiraa

Inaianei ka titiro tatou me pehea te tuhi i te pokiha tuuturu me te pene pene i te taahiraa mo nga timatanga. No te whanau kuri te pokiha, he wuruhi me nga kuri.

Hipanga 1. Ka tuhia e matou he porowhita, ka wehewehea ki nga raina tika, tohuhia ki nga tohu ki te waahi o nga kanohi o te pokiha, ka tuhia, ka toia te ihu me te ngutu.

Hipanga 2. Tuatahi, tuhia te rae, ka nga taringa, ka nga makawe o nga taringa. Ka peitahia e matou nga taha taha o nga kanohi, tuhia nga raina huri noa i nga kanohi, katahi ka tuhia nga makawe o te mahunga ki nga raina motuhake.

Hipanga 3. Ka tuhia e matou he ngutu, he makawe i runga i te ngutu, ka wehe i te tae mai i te pokiha, he makawe iti i runga i te upoko me raro.

Hipanga 4. Tuatahi ka tuhia e matou te tuara, muri iho ko te rarangi o raro, kaua e nui te tuhi i nga pihi, no te mea ka whakakorehia e matou etahi o aua mea.

Hipanga 5. Ka tuhia e matou nga waewae me te hiku ki te pokiha, ka tuhia e matou nga waewae kaore i tino mai. e tu ana te pokiha i te hukarere.

Hipanga 6. Ka titiro tatou ki te pikitia, ka whakakore i nga raina, ka tuhia te huruhuru me nga pihi iti motuhake. Ka whakapaipai hoki tatou i te hiku.

Hipanga 7. Ka whakaotihia e matou te pikitia, ka hanga ano e matou he huruhuru i runga i nga waewae, tuhia nga raina ki te taha o nga waewae, e whakaatu ana kua hohonu nga waewae ki roto i te hukarere, ka taea hoki e koe te tuhi i te puranga hukarere me nga rau o te tarutaru i mua. Na i ako matou ki te tuhi pokiha.