Te arero wero i nga mea e hiahia ana koe ki te mohio

He ngahau, he huatau te werohanga arero, engari me tiaki me te aro. Ma te whakarite i mua i te wa, ka taea e koe te tiaki pai i to werohanga hou, ka awhina i te mahi whakaora, me te whakarite kia pai to werohanga ki a koe mo nga tau kei te heke mai.

Kei raro iho nei, kua whakamaaramahia e matou etahi o nga mea tino nui me mohio koe mo te wero pakeke i mua i te peke ki roto i te tuuru salon.  

Mena kei a koe ano nga awangawanga, patai, kei te reri ranei koe ki te whai i nga mahi e whai ake nei, whakapaa mai ki a matou ma to maatau paetukutuku, waea waea, toro atu ranei ki tetahi o o matou whare ruuma tino tohu i tenei ra. 

Nga Tikanga Tuahi Arero

Na te mea kei roto tenei werohanga i roto i te waha, he wero motuhake ki te whakatika i nga rereketanga o te mahi whakaora ki etahi atu werohanga. E kore koe e mohio ki te kaha o to arero kia werohia.

Ka pa te werohanga:

• korero
• ngaungau
• Te horomia
• kihi
• A nui noa atu…

Ko te huarahi anake e werohia ai to arero ko te ngira, ka taea e koe te whakamahi i nga momo whakapaipai rereke te utu mai i te tahua moni ki nga mea papai.

Nga momo wero arero

Na te mea he rereke nga momo wero arero, me mohio koe he aha te momo wero e hiahia ana koe i mua i te whiwhi. 

Ko nga momo werohanga arero ko:

• Ko te wero arero waenga ko te momo wero e whakaarohia ana e te nuinga o te tangata ina whakaaro ratou ki te wero arero. Ka mahia tenei wero waha ki waenganui o to arero, ki te raina waenga.

• Ko te wero arero ki te taha he wero arero ki waenganui, engari ka mahia ki tetahi taha. Ko etahi ka whiriwhiri i te taha karekau e ngaungau kai.

• Te wero o te kanohi nakahi – Ko te werohanga kanohi nakahi ka werohia te paera ki te pito o te arero. Ko te pae kei roto i te arero, ka piri nga pito, he rite ki nga kanohi nakahi.
• Ko te wero arero whakapae, poutū ranei, tetahi atu werohanga e whakamahi ana i te paera hei hono i nga tiu e rua, ka taea te rere whakapae, poutū ranei te ahunga i roto i te arero i waenganui. He maha nga kai wero kei te kore e pai ki te tiki i tenei wero na te mea ka pa ki te hauora.

• Tongue frenulum piercing (togue web piercing) - ko te wahi kiko e hono ana i te arero ki te taha whakararo o te waha ka kiia ko te frenulum. Ka taea e tenei wero te whakaora tere, engari ka wetewete hoki na te whakakorenga, ka puta te werohanga. Kaore nga paraire katoa e pai mo te wero.

Ka taea e to werohanga te tohu te momo wero me nga whakapaipai pai mo to waha. Tena koa patai nga patai.

Te Tikanga Whakaputa Arero - He aha te tumanako

Ina whakatau koe ki te werohia, ka whai te nuinga o nga kai wero i enei mahi:

• Ka tono atu to wero ki a koe ki te whakamahi i te horoi waha antiseptic i te tuatahi.

• Ka taea e koe te inenga kia tika te uru o nga whakapaipai ki to arero.

• Ka taea te whakamahi rawhi hei pupuri i te arero. 

• Ka rongo koe i te mamae i te wa e tere haere ana te ngira, engari ka tino mamae koe i te wa whakaora.

He mea nui kia mohio koe me pehea te tiaki i to wero i roto i nga wiki e whai ake nei. Ki te kore, ka raru pea koe. Ka hoatu e te kaitao pai ki a koe nga tohutohu me nga kupu tohutohu "muri" me nga tohutohu mo te awhina i to werohanga hou kia ora tika. 

Nga Tuturutanga

Ka taea hoki e koe te horoi waha kore waipiro me te horoi waha wai i muri i te kai.

Ko te katoa o te wa whakaora mo te werohanga arero he 4 ki te 6 marama. I tenei wa, he mea tino nui ki te tiaki tika i to werohanga me te mataara mo nga tohu o te riri. Me karo i nga wa katoa te ngau i te pae. Kia ora rawa to werohanga, ka taea e koe te kowhiri i te rahi iti ake i te salon mena ka pai koe.

W:

• horoi noa
• Whakamahia te horoi waha i roto i te 60 hēkona.
• kohi niho
• Kia pai te Ora Oral
• Kai rite tonu ka horoi ki te wai.

Kaore i te tūtohutia: 

• kaua e horoi i te wai tote
• Pa ki to werohanga
• Whakamahia kia nui rawa te horoi waha
• Whakamahia te hauwai hauwai
• Whakamahia he kirikiri arero
• Whakauruhia ki te kihi Wīwī, ki te moe waha ranei

Ka whakatau koe kia werohia, ka whakatau koe ki te tiaki. I muri i etahi wiki, ka ora katoa, ka hoki koe ki to oranga.

Te awhina i te wa e whakaora ana

Mena ka hiahia awhina koe mo te pupuhi me te mamae, whakamahia nga poraka huka me te ibuprofen ina hiahiatia.  

Ko nga kai pai hei kai i tenei wa:

• nga kai makariri
• Hupa
• Nga Kohuka
• kikokiko ngawari
• Fish
• he mea ngawari ki te ngaungau kahore he mea kakara

Ko nga kai hei karo ko:

• Nga inu wera (penei i te kawhe)
• Hua kawa (pineaporo, etc.)
• He pia, he waina, he inu rewena
• Nga kai rapiapia, tino ngaungau ranei
• Kai raukikini

Kia mahara ko etahi taumata o te pupuhi he mea noa, engari kaua e nui rawa atu, me mohio koe me te mataara mo nga tohu o te riri.

Nga Whakatupato o te Arero

I nga wa katoa ka tapahia, ka werohia ranei e koe te kiri, ka tupono te mate. He pono rawa atu tenei mo era tuwhenua tuwhera ka puta ki te waha.

Na reira, he mea tino nui ki te maataki mo nga tohu tuatahi o te riri.

Ko te rongo pai ko te werohanga arero ka tere te ora na te pai o te tuku toto ki te arero. A ko te whai i nga tohutohu tiaki ka tino whakaitihia te tupono o te mate.

Heoi, kia mohio koe ki te korero ki to kaikoi mena ka pa ki a koe tetahi o enei e whai ake nei:

• Te paopao, te pupuhi ranei
• Te pupuhi nui ki te ahua kua parea te rere o te toto, kua mau ranei nga whakapaipai.
• Mahi manawa
• Te makariri, te nausea, te ruaki, te kirikaa ranei (kaua e whakaaro he rewharewha koe)
• Parauri pouri, kowhai, kaakaariki ranei te nana he kakara
• Te pupuhi, te wera, te whero ranei
• Nga mate korero, te haehae, te paralysis ranei
• Te pupuhi o te korokoro

Te wero arero me te hauora waha

Ahakoa e kore e tika te werohanga kia kore e puta he raruraru korero, niho niho ranei, ka taea e etahi whakapaipai koretake te whakapouri i o niho me o ngutu. Ma tenei ka paheke te kapia, ka pakaru nga niho, ka mate korero, me etahi atu raruraru.

He mea nui ki te kimi i tetahi tangata mohio ki te werohanga e mohio ana ki te waahi ka tuu i te wero kia kore ai enei raruraru. Ka whakahekehia hoki te mate o te pakaru o nga oko toto.

Te ahua me te reo

Ko te wero arero he huarahi ngahau ki te whakaatu i to ahua ahua. He maha nga huarahi e werohia ai to arero, he maha nga ahua whakapaipai ka tae mai nga rakau. Ma te mohio ki nga raruraru hauora ka taea e koe te mohio kei te haumaru to werohanga hou.

Whakaaro whakamutunga 

Ahakoa te mate o te mate, ka tere te ora o te werohanga waha. I te mea kei te tiaki tika koe i to werohanga me te kore e raru, ka pai koe. 

Ina reri koe mo te wero arero, kia mohio koe ki te haere ki te salon rongonui me nga tohunga wero pera i a Pierced. He mohio, he rite hoki a matou tohunga wero ki te whakautu i o patai. I o maatau pokapū, ka tiakihia koe e te roopu e whakaaro ana me te mohio ki te awhina i a koe ki te whai hua mai i to werohanga, te whakaiti i te mamae, te awhina i a koe ki te whiriwhiri i nga whakapaipai tika, me etahi atu! 

Me ata whai i nga tohutohu tiaki, a ka tata ka koa koe ki to ahua hou!