Patehepa mo nga karakia kino

Mena ka whakaaro koe kei te karapotia koe e nga hoariri, mena ka whakaaro koe kei te pirangi tetahi tangata, tetahi mea ranei ki te tango i a koe, mau i a koe, kia kaukau koe.

Tangohia: 2 wahi basil, 1 wahi yarrow, 2 wahi rosemary, 1 wahi kumine, 1 wahi rue. Whakaranuhia ki roto i te ipu karaihe, whakaarohia he aha koe i penei ai (hei tauira, e hiahia ana ahau ki te tiaki i ahau i nga whakaaro kino, nga kanga).

Katahi ka maka ki roto i te putea miro ka maka ki roto i te pati. Purihia kia tae ra ano te wai ka hongi koe i nga otaota. Me kaukau mo te haurua haora te iti rawa, me te whakaaro me pehea te horoi o te kaha o nga otaota i to aura me te hanga i tetahi raarangi whakamarumaru ki roto.

I mua i to haerenga, rukuhia. Kaua e horoi. Purihia tenei pati mo nga ra e iwa. I nga ra katoa, tahuna tetahi atu rama ma i te taha o te pati: i te ra tuatahi - kotahi, i te whakamutunga - iwa.

Ka mutu, whakarewahia te toenga o nga rama ki roto i te ipu, a, ka iti te makariri o te ware pi, hangaia he poi mai i taua mea ka maka ki roto i te pouaka. Whakanohoia te pouaka ki raro i te moenga. Puritia ki reira kia noho haumaru koe. Katahi ka tanu hohonu te ware pi, ka maka atu ranei.

Elvira D'Antes