Waimarie karaka

Ka kawea mai e ia karaka te hauora me te oranga. He nui ki te haere ki waho ki te maara, kohikohi nga rau me te okioki mai i te raruraru.

E mohio ana te katoa ko te kimi i te koroka rau e wha - he waimarie - ka wheako etahi tangata. Engari ahakoa kaore koe i uru ki roto i te roopu o te hunga waimarie, he pai - ko nga tipu matomato tino maamaa, ahakoa e toru nga rau, ka kiia ko te amulet tino pai. He maha nga wa i whakamahia ai e nga Celts, no te mea he maha nga mea i whakapaipaihia e ratou ki te ahua o te clover.

Engari kaore ona painga e mutu i reira - ko nga whaowhia o nga rau me nga puawai ka whakapaipai i nga tipu, ka awhina i nga korokoro me nga raruraru kiri, he mihi ki nga tannins me nga hinu nui, me nga huaora C me E, e whakahou ana i te kiri. Ka taea hoki te kai i nga rau - ka tunua ano he parakihi me te nui o te karika, he tino kai!

Te whaowhia mo te mamae korokoro:

He kutanga o te rau, ka taea e ratou ki te puawai, hoatu i roto i te kapu, ka ringihia te wai kohua. I muri i te 15 meneti, ka werohia ka inu, ka horoi ranei ki te ranunga.Te paru mo te kiri kiri:

No te faaineine i te reira, e hiahia ana koe i te ringa o te tipu waiwaitia ki te wai kohua mo te 15 meneti. Horoihia, tapirihia he hawhe tīpune o te hinu oriwa, he makuku iti ranei, pania te whakapiri ki te waahi mamae. I muri i te 5 meneti, horoia ka pania te pama ki te kiri.Pouch of Clover Wealth:

Horoi marietia nga rau kua kohia ki te wai, katahi ka tuu ki runga tauera pepa i te ra kia maroke. Hurihia i ia wa i ia wa kia kore ai e kino. I muri i te whakamaroketanga, makahia ki roto i te putea rinena, ka taea e koe te tuhi, te tuhi ranei i te tohu o te Fehu rune i mua - ma tenei ka whakarite koe i to oranga me to angitu i roto i nga mahi hou.IL