Nga Tohutohu Ora: 10 o te 20 ture me mohio koe!

Kei a ia ano nga tikanga o te ao, no reira kia whai hua ai koe, me mohio koe. Ki te kore e mohio ki nga ture, he rite te noho ki te haere ki te kore he mapi - ae, ka taea, engari ma te tupono noa e whakahaere nga mea ka puta. Ka tae pea koe ki nga mea e hiahia ana koe kia kite, engari tera pea ka ngaro koe i te nuinga o nga tirohanga.

Kei raro nei e 10 o nga ture e 20 i runga i te whenua - ma tenei aratohu ka whai hua koe i roto i to oranga.

Tikanga 1: Ko te oranga ko nga wheako

Ko te ora mo te wheako. Ko nga ahuatanga katoa o te ao, te pai me te kino, he ahuatanga e tika ana kia wheakohia. Ko nga kare-a-roto katoa e whai ana i a raatau he mea tino nui, na kaua e whakakahore i a koe ano. Noho pai i roto i nga ahuatanga katoa, na te mea me whakaae nga tangata katoa ki a raatau ano. He ture mo te pupuri i o ringaringa me o waewae ka nui ake te mamae. ki te hiahia koe ki te ako me pehea te whakatau i nga raruraru i roto i to oranga,. No reira, ahakoa te kino me te mamae o te wheako, haere i runga i te rangimarie o te ngakau - he wheako ano hei taapiri atu ki te kohinga o nga wheako e hanga ana i te oranga.

Ture 2: Karekau he rahunga, he whakamatautau anake

Ina arotahi tatou ki te oranga tinana, he tino ngawari te taka ki roto i te wiri iti. Na ka ngaro to tatou tawhiti me te titiro ki te ora i roto i te ahua rereke. Engari ki te tuku tatou i a tatou ano ki te hoki whakamuri i te hinengaro, ka puta ke te rereke o te tirohanga - me te tino nui. Ma te tirohanga whanui ka taea e koe te kite i tetahi ao rerekee. A ko tenei te tikanga ka kite tatou i nga rahunga me nga hapa - ka tino aro tatou ki a ratau, a he nui ki te titiro ki waho, whakaae mai, na te mea he waahanga o te wheako (tirohia te ture 1) he whakamatautau. . He mea whakamiharo te ora me te kore o te ngoikore! Kia mahara kaore he rahunga, he whakamatautau.

Ture 3: Ko to tinana to kainga

Ka heke to wairua ki te whenua, ka whiwhi tinana tinana hei nohoanga. Ko te tikanga, he momo hotera tenei, he huarahi kawe, he "kakahu" noa ranei mo te wairua. Aroha ki a raatau, kaore ranei, ka whakakapihia e to wairua ki tetahi atu ka mate koe. Ka taea e koe te amuamu mo to tinana me te kino ki a koe ano, engari kaore e whakarereke i tetahi mea. Engari, i te whakaae ki ana "kakahu", e whakaatu ana i te whakaute me te aroha, ka puta ke nga mea katoa. Ko te tinana mo te wheako i te ora me te kohikohi mahara, kaore koe e aroha ki a koe me te tautuhi ki a ia. Ko te mahi anake ko te whakaute i a raatau, pera i to kaainga.

Ture 4: Ka tuaruatia te akoranga kia ako koe

I tetahi wa i roto i to oranga, ka hoki ano te hitori. Ka taea te whakaatu i a ia ano i nga taumata katoa, ahakoa ko te kaupapa o te whanaungatanga i waenga i te tane me te wahine kei te kaiarahi tonu i te rangahau. Ko nga tane / wahine ka tutaki koe i te huarahi he kape-piri mai i nga hononga o mua. He rite tonu te tiimata - ka tae koe ki tetahi waahi ka taea e koe te matapae me te tino tika ka tukuna koe e to hoa wahine hou/to hoa hoa hou. Mena ka kite koe i tetahi tauira i roto i to oranga, ko te tikanga me mahi koe i tetahi akoranga - whakaarohia me aha koe me te aha hei arotahi kia puta mai i te tauira.

Ture 5: He whakaata tatou 

Kei a tatou nga mea katoa e kite ana tatou i etahi atu. Kaore e taea e tatou te kite i etahi atu ahuatanga i tua atu i era i mohiotia e tatou mai i o tatou ake wheako. Kaore matou e kite i a raatau na te mea kaore matou i te mohio ki a raatau, na reira kaore matou e rehita.

Ko ia tangata to tatou whakaata. Ko nga mea katoa e whakapouri ana i a koe i roto i tetahi atu tangata ka whakapataritari ia koe i roto ia koe. Ki te kino me te aroha ki nga ahuatanga takitahi ko te kino me te aroha ki a koe ano. Ahakoa ka whakakahore koe i te kitenga tuatahi, kei te noho tonu mo koe, ahakoa ka taea e koe te whakaae, kaore ranei. He mea pai kia mohio koe ki tenei me te whakamutu mo te wa ka karaka o tatou kare-a-roto: te waa, me pehea e taea ai e au tenei?

Ture 6: Kei a koe tonu nga mea e hiahia ana koe

He mea whakamiharo te ora na te mea ka whakawhiwhia mai ki a maatau nga taputapu katoa me nga tohutohu hei whakatutuki i nga ahuatanga o to tatou oranga. Ko te raru ko etahi wa he uaua ki te kite i nga whiringa me nga putanga ohorere. Ka tuku koe i a koe kia uru ki roto i te ngoikoretanga, ka mau te wehi me te pouri ki a koe, kaore koe e whai huarahi ki te rapu otinga - ka kati koe i a koe mai i nga tohu katoa o te aitua. Heoi, ka hoha koe ka titiro huri noa, ka kite koe kei te tata tonu te otinga. Karekau he mataku! Ko te rangimarie anake e ora ai tatou. E hiahia ana ano ahau ki te tapiri atu he haere tahi tenei me te tawhiti.

Ture 7: Ki te whiwhi aroha pono, me whai aroha koe i roto i a koe.

Mena karekau he aroha, kare koe e mohio ki te tiaki me pehea te whakaatu. Ko te aroha pono he turanga mo te aroha-whaiaro me te aroha ki te ao. Ki te kore koe e aroha ki a koe ano, kare koe e rongo i te aroha i roto i a koe ano kare koe e aroha ki te ora, katahi ka pahemo te aroha pono - ka tatari mo te wa ka mohio koe he aha te aroha.

Ture 8: Maharahara noa mo nga mea ka taea e koe te whakahaere

Ko nga mea kaore koe e awe - kaua e manukanuka! Ko te mea nui kaore koe e mahi i tetahi mea, engari he moumou noa te kaha ka taea te arahi ki tetahi mea rereke. Ina maaharahara koe mo nga mea e whakahaerea ana e koe, kia tupato ano - ko te amuamu, ko te tangi me te pouri te mea kino rawa atu ka taea e koe te whakamahi i to rahui hiko. Aratakina ia ki te mahi me te whakaoti rapanga.

Ture 9: Whakaaetanga herekore

Kei a tatou te hiahia, engari ka taka tatou ki roto i nga whare koura kua whakaritea mo tatou e nga punaha, etahi atu tangata, tumanako hapori, herenga ranei kei roto i o tatou mahunga. Ia haamata ana‘e tatou i te ite i teie parau tumu o te oraraa i nia i te fenua nei, te itehia ra e e rave rahi mau uiraa au ore ta tatou i matau, e nehenehe tatou e patoi noa i te farii. Ko te whakawhäiti i to ake herekoretanga, te herekoretanga ranei o tetahi atu tangata he takahi i nga ture o tenei keemu.

Ture 10: Whakatau

I mua i te hekenga ki te whenua, i hanga e te Wairua tetahi mahere motuhake mo te whanaketanga wairua, e hiahia ana ia ki te whakatinana i tenei ao. I runga i te mohio ki tana hianga, i tua atu i te mahere taipitopito, i reira ano he mahere ohorere me tetahi mahere iti rawa mena ka eke te wawata o te mahere ki tana kaituhi. E aroha ana matou ki te korero mo tenei aitua, a ka puta te aitua i roto i te meka ka puta mai nga tangata i roto i o maatau oranga (ko wai, na te ara, i whakaae matou ki te mahi i roto i tenei ao) me nga ahuatanga, me te maha o nga waahanga ohorere me nga aitua. . e noho ana tatou ki tetahi wahi, kaua ki tetahi atu wahi. Ma tenei, ka taea e tatou te wheako i nga kare-a-roto rereke, te ako i nga akoranga, me te whakataurite i te kaha o taatau i roto i te whakaurunga o mua. Ko Fate he kaari kei o ringaringa, me nga whai waahi me nga taranata (ko nga taputapu e kiia ana). Kei a koe tonu te tuku i a koe kia haria e te morearea, whai i te huarahi kua tohua, ka werohia ranei te kaari ki roto i te poi totoka ka whiua ki muri i a koe. Kaati... kei a koe te herekore.

Kei konei te wahanga tuarua:

Nadine Lu

Whakaahua: https://unsplash.com