Piering Piering - me aha?

Kei te huri haere tonu te ahua, ka rere ke nga ahuatanga rereke o te whakapaipai o te tinana o te tangata. Inaianei kua tino pai ki te mahi weronga ano. Kia mahara ko enei ko te weronga kiri o nga waahanga rereke o te tinana (te peke, te taringa, te ihu, nga tukemata) me etahi atu whakapaipai. Kei i a koe anake te mea e hiahia ana koe me te kaha ki te whakawhanake i to moemoea.

Kaore nga mea katoa e kino ki te kore e ara ake etahi waahi kino, e hiahia ana ahau ki te korero inaianei. Ehara i te mea mo nga mea tino koa: me aha mena ka puta he raru i muri o taua momo mahi - mamae te weronga, nga huihuinga o te papa poka? Kia kaha te whakamaarama ehara tenei i te tikanga whakapaipai, engari he mahi pokanga tenei. No reira, ko te koretake, te patu toto me nga ture mo te manaaki i nga mea nui o to hauora a meake nei.

Engari, mena he take kei te aro atu koe ki te pono o te weronga kei te haruru, ka ngana matou ki te awhina i a koe. Tuatahi, me whakaaro taatau he aha te "aukati". Kei te karangahia hoki Tuhinga o mua... He mahinga maori tenei ma te nuinga o te waa e neke atu i te rua nga ra. I te te whakainu i nga wa katoa te pae poka, kaua e raru, ka tere pahemo te awhi.

He aha te titiro

He ruarua ture mo te whakamaimoa i nga werohanga kua pirau:

• Kaore e taea e koe te atawhai i te patunga ki te hauwai peroxide, te kaakaariki kanapa, te iodine, te waipiro, te koroni, te tote, te hinu a Vishnevsky;
• Ko te Chlorhexidine, te miramistin, te levomekol, te hinu tetracycline he kaiwhakaora i te ao. Engari kia mahara kaore e taea te pania te levomekol kia oti ra ano te rongoa, engari kia mutu ra ano te pakaru o te patunga, na te mea ka heke te tere o te whakaoranga; ka maroke te hinu hinu tetracycline, engari kaore e taea te whakamahi i nga waahi katoa;
• Mena kua tiimata te maimoatanga, me horoi te patunga, katahi ka tuku i te hinu, kaua ki te taha, engari ki te patunga ano. He pai ake te mahi i tenei i te moenga me te kakahu horomata. Me mahi pea kia 5 wa i te ra, kaati, i te wa e haere ana te whakaora, me whakaiti te maha o nga waa;
• Kaua e wareware ki te akuaku ake;
• Kaua e wareware ki nga huaora. Whakamahia te huaora C (waikawa ascorbic), multivitamins, me nga kai-konutea-nui hei whakatere i te mahi whakaora patunga.
• Engari ko te taunakitanga nui ko te haere tonu ki te taakuta. Ko tetahi tohunga mohio anake ka kaha ki te korero ki a koe me te tohu i nga moni ka tino awhina i a koe. Koinei te huarahi pai!

Hurihia! Kia ataahua! Me tiaki noa to hauora - ko te mea nui kei a maatau!