Te Moko o te Ra: Nga Tohu Awhina mo te Kete i te Raruraru
Ngā tirotiro:
Te moana, te takutai, te moenga pai hei takotoranga a penei: ka tino ataahua te ao... Engari he "engari" i nga wa katoa, kia tupato, na te mea i raro i te ra, ka tohe tonu tatou ki te hanga karamere kiri, ka tupono ka wera tatou, ka pakaru to tatou kiri, a, mo te hunga kei a ratou, ko o tatou moko.
Na kei konei etahi tohutohu whaihua mo nga mahi me KAUA e mahi i te takutai i te ra me pehea tiaki moko mai i nga hihi ultraviolet kino.
1. Tikina he moko i te wa tika
Ko te tango moko i mua i te rere ki te waahi paki ehara i te mea pai rawa atu ka taea e koe. Mena ka haere koe ki tetahi kaitoi moko pai i te raumati, ka tino patai ia ki a koe mehemea ka haere koe ki te moana, a, ki te pera, ka tohutohu ia ki a koe kia tatari ki te mutunga o te hararei, ki te korero ranei ki a koe. ki te whakarite kia kore te ra, te tote, me te kore whakaaro o te raumati angamaheni e pokanoa ki te whakaora o te moko.
2. Te whakamakuku, te whakamakuku me etahi atu, te whakamakuku
Ko te tikanga, me whakamakuku tonu te moko hou ki nga kirīmi motuhake e mau tonu ai te kiri me te whakatairanga i te whakaora me te taunga o te poaka. I raro i te ra, ka TAPU tenei ture... Kia kore ai e maroke te kiri, whakamahia te kirīmi i te nuinga o te wā, ka mirimiri kia horo. I muri i tera, ka tūtohu matou ki te "inu nui", "kai hua hou me nga huawhenua."
3. He hoa pai ki te ra: parepare ra.
I raro i te ra, me whakamahi koe i nga kirīmi me whakamarumaru ra e tiaki ana i nga hihi UVhe kino ki o tatou kiri i roto i nga huarahi maha, mai i te wera o te ra ki te mate pukupuku. Mo te hunga whai moko, ka nui ake te whaikrero. Whiriwhiria he whakamarumaru ra (hei tauira, mena he ma to kiri ano he miraka, kaore e whakaaetia te whakamarumaru 15 i te ra tuatahi i te ra).
Panuitia ano: Nga Tiaki Ra Pai Mo Nga Moko
He huarahi motuhake ano hei tiaki i nga moko mai i nga hihi o te ra. Rapua he kirīmi motuhake kaore he titanium dioxide me etahi atu konganuku kia kore ai e pakaru te moko, engari ka tiakina te kanapa me te marama o nga tae.
4. Ka nui haere koe i te ra, ka memeha haere te moko.
E tika ana, ka pa te ra ki to kiri, ka memenge te mangumangu, ka pohehe te tuhi. Ko tenei na te mea ka "tahu" te tanning i nga papa o te epidermis, a ka pakaru ano hoki tenei mahi i te mangumangu, ka memenge, a, mo te moko me nga pango pango, ka kikorangi-matomato-hinahina.
5. Kare e taea te karo i te kaukau whakamahana pai!
Kare e taea te noho ki tatahi me te kore e kauhoe ki te moana, engari ko to moko, ina koa ka mahia ina tata nei ka mamae i te maroke na te tote. Na, ka puta koe i te wai, horoia te waahi kua pa ki te wai hou ka whakamakuku ki te kirīmi me te whakamarumaru ra.
FAKATOKANGA: te kauhoe ki te moana, ki te kaukau ranei i etahi ra i muri i te moko he tino kino... Ko te tikanga mo te tono moko he maha nga werohanga o te kiri kia uru ki roto i te mangumangu, e hanga ana i nga microcracks i nga papa o te kiri. He take o nga mate tino kino kaore i tino kino noa te kiri me te moko, engari he nui nga raru hauora.
6. Engari me huna e ahau?
Kaore hoki... Kaua e hipokina tenei waahi ki nga riipene, riipene, aha atu, ka pa mai te werawera o te kiri me te irirangi o te moko. He pai ake te whakamakuku kirīmi me te ārai rāte karo i nga haora tino wera o te ra, i te wa e pa ana te ra, me te tuku i a koe ki te okioki i roto i te marumaru i ia wa. Hei rereke, whakapaia koe ki te t-hate ma ataahuarite ki nga mea i tapahia e mama i runga i o pakihiwi i a koe e iti ana.
Kia mahara: Ko to moko me tana whakaora he mea nui atu i te kaukau.
Waiho i te Reply