Whakawhanakehia nga tikanga pai ake, whakapai ake i to mahi toi

Whakaahua na Creative Commons 

"Ko te ahua nui o te kaupapa, ka iti ake te mahi, na te mea he nui rawa te mahi. Na, ki te tino hiahia koe ki te hanga i nga tikanga pai, timata ma te tino iti, kotahi te pana i te wa kotahi.  

Ahakoa kei te mahi i roto i te taiwhanga i etahi wa o te ra, e toru haora ranei i te wiki i runga i nga paapori paapori, ka taea e nga tikanga pai te huri i te mahi toi angitu hei mahi whakangahau.

He mea nui nga tikanga mo nga mahi pakihi nui noa atu penei i te nama nama me te whakautu ki nga imeera i te wa tika. Ka awhina ano koe i a koe ki te whakakore i nga mahi, ki te kore e tutuki, ka taumaha to hinengaro me te aukati i to mahi auaha.

Na te mea ko te hanga i tetahi tikanga hou ka rite ki te whakawetiweti penei i te koaka tuwhera. Anei e toru nga huarahi ngawari, kua whakamatauhia e te pūtaiao ki te whakawhanake i nga tikanga ka awhina i a koe ki te arotahi me te noho i runga i te huarahi i roto i to mahi.

STEP 1: Whakanuia nga wikitoria iti

Kua wetewete koe i te oumu. Kua tukuna e koe he nama. I hokona e koe nga taonga hou i runga ipurangi. Mea atu "Kua oti!" I whakauhia e te rangahau tata nei kua whakamatauhia e te aoiao ko te wawahi i nga kaupapa nui, iti ake ranei ki nga waahanga iti, katahi ka whakanui i o wikitoria, ka piki ake to hua.

Whakaarohia he kaupapa nui, he kaupapa hoha ranei ka kite mena ka taea e koe te wawahi ki nga wahanga ka taea e koe te whakaoti i roto i te 25 meneti. Whakamahia he taputapu penei i te , ka whakanui i to hua ki te 25 meneti, a ka tangi te whakaoho, me kii "Kua oti!" reo nui.

Anei te take e whai hua ai: Ka aro koe ki tetahi mahi, ka piki te mahi hiko o to roro. Kei roto koe i te rohe, kei te arotahi koe, kua ki tonu koe i te awangawanga. Ka kii koe "Kua oti!" ko te mahi hiko i roto i to roro ka huri, ka whakangawari. Ko tenei ahua hou o te hinengaro whakangawari ka taea e koe te kawe i nga mahi e whai ake nei me te kore e awangawanga me te whakapakari i to maia. Ko te kaha ake o te maia ka nui ake te mahi.

STEP 2: Hono New Habits to Old Habits

Ka parai koe i ou niho ia ra? Pai. He tikanga o ia ra. Ka aha mena ka tautuhia, ka honoa e koe he ngohe hou iti ki tetahi tikanga o naianei?

Ko Dr. B. J. Fogg, kaiwhakahaere o Stanford's Persuasion Technology Lab, i mahi pera. I nga wa katoa ka haere ia ki te kaukau i te kainga, ka panaia e ia i mua i te horoi i ona ringa. I herea e ia tetahi mahi ngawari ka taea te whakahoki ki tetahi tikanga kua mau. He ngawari te tiimata o tenei hotaka - kotahi tana pana-ake. Kua taapiri ake i te waa. I tahuri ia ki te whakaharatau ki te whakangungu hei mahi o ia ra ki te mahi pana kotahi, a i tenei ra e 50 nga pana i ia ra me te iti o te aukati.

He aha i whai hua ai tenei huarahi? Ehara i te mea ngawari te whakarereke i tetahi tikanga, te hanga ranei i tetahi mea hou. Hei whakapai ake i to tupono, ko te hono i tetahi tikanga hou ki te tikanga o mua ko te huarahi pai ki te angitu. Ko to tikanga o mua ka waiho hei keu mo te mea hou.

Whakaarohia te wa e noho ana i te taiwhanga, i te waahi mahi ranei. He aha te tikanga e tupu ana i te ra mahi ka taea e koe te taapiri i tetahi mahi hou? Hei tauira, i nga wa katoa ka tae mai koe ki roto i te taiwhanga i te ata me te whakaka i nga rama, ka noho koe ki to rorohiko ka noho 10 meneti ki te whakarite tweets. I te tuatahi ka ahua pehia. Kei te hoha koe ki tenei mahi. Engari ka roa te wa, ka waia koe ki tenei mahi hou, ka iti haere te aukati.

STEP 3: Whakarerea nga otoheraa

Katia o kanohi ka whakaaro mo to ra pai, wiki ranei. He aha te mea e aukati ana i a koe kia eke ki tenei kaupapa? Ko te mea pea, ko nga mea iti ka pakaru, ka takahi ranei i o tikanga. Ko nga wa enei ka mohio koe kei te hiahia koe (me mahi ranei) tetahi mea, engari he arai (nui, iti ranei) i te huarahi e whai take ai koe ki te ki atu, "Kao, kaore i tenei ra."

Ko te mea nui ki te hinga i nga kupu otoheraa ko te ako i to whanonga me te mohio mo te wa tika, me te mea nui, he aha nga mahi nui kaore e oti. I whakamatau te kaituhi i tenei huarahi ki te whakapai ake i te haere ki te whare takaro. I mohio ia he pai ki a ia te whakaaro ki te haere ki te whare takaro, engari i te tangi o tana whakaoho i te ata, ko te whakaaro ki te puta mai i tana moenga mahana me te haere ki tana whare kati ki te kohi kakahu he nui noa atu te maru o te huarahi hei pupuri. haere ana ia. I te wa i mohio ia ki te raruraru, ka taea e ia te whakaoti i te raruraru ma te whakatakoto i ana taputapu whakangungu i te po i mua i te taha tonu o tana moenga. No reira, i te tangi o tana karaka whakaoho, kare noa ia i ara ki te kakahu.

Ka raru pea koe ki te haere ki te omaoma, engari ka taea e koe te whakamahi i taua tikanga ki te tautuhi he aha te mea e pupuri ana i a koe puta noa i te ra me te whakakore. A ape i enei otoheraa.

Haere ki te tikanga.

Kia mau nga tikanga, ka waiho hei mahi ka oti i a koe me te kore whakaaro. He marama ratou. Heoi, ko te hanga i enei tikanga me whai huarahi rautaki. I te tuatahi ka ahua kee te ahua, engari ka roa te wa, ka hanga e koe nga tikanga ka noho hei turanga mo te mahi angitu.

Kei te rapu i etahi atu huarahi ki te arotahi? Manatoko .