6 Akoranga Pakihi Toi Ka Akona Mai i nga Kaipara Olympic

Whakaahua kei runga 

Ahakoa he kaikawe hakinakina koe, ehara ranei, he uaua ki te kore e hikaka i te wa e tata mai ana te whakataetae Olympics. Ka hui tahi nga iwi katoa, he rawe ki te kite i nga whakataetae pai rawa atu o te ao.

Ahakoa te ahua he rereke te ahua o nga kaitoi me nga kaitakaro, ma te ata titiro ka kitea te nui o o raatau hononga. Ko nga mahi e rua e hiahia ana ki nga pukenga nui, te ako, me te whakapau kaha ki te angitu.

Hei whakanui i nga Taakaro, kua kitea e matou etahi akoranga e ono na nga kaitakaro Olympic hei awhina i to pakihi toi ki nga rarangi toa. Titiro:

1. Whakatauhia nga raruraru

Kaore e tino whakaahuahia e te faauru te kare e pa ana ki a tatou i a tatou e matakitaki ana i nga Olympians ki te wikitoria i nga arai kare e taea te angitu. I tenei tau, ko tetahi o nga korero tino pai mai i nga whakataetae Rio 2016 mo ​​te kaihoe Hiriani. .

Ko Yusra, he taiohi noa, i whakaora i nga oranga o te tekau ma waru nga rerenga i rere atu i Syria ma runga poti. I te korenga o te motopaika o te poti, ka peke raua ko tana tuahine ki roto i te wai hukapapa ka pana te poti mo nga haora e toru, ka ora te katoa. Kare a Yusra i whakaroa, i mohiohia ona pukenga me ana moemoea o te Olympics i te hanganga o te Rōpū Kaipara Olympic Refugee.

He mea whakamiharo te tango. Mena he ngakau nui koe, me rapu koe i te manawanui i roto i a koe ki te anga whakamua i roto i to umanga toi. Ka taea e nga raruraru te tu i to ara, engari ka rite ki a Yusra, ki te whawhai koe ki te hinga i a raatau, ka taea nga mea katoa.

2. Whakawhanakehia he tirohanga

Ko te nuinga o nga wa ka kiihia nga kaitakaro Olympic ki te whakaata i nga nekehanga o a raatau taakaro me te hua tika e hiahia ana ratou. Ma te whakakitenga ka awhina i nga kaitakaro ki te mohio ki nga mahi katoa e tika ana kia tutuki i a ratau moemoea kia tutuki ai.

He pera ano mo to pakihi toi. Ki te kore he tirohanga mo to mahi toi tino pai, kare rawa koe e tutuki! Ma te wawahi i to moemoea ki roto i nga whainga iti, ka taea te whakatutuki ka ngawari ake to haerenga ki te ao toi.

Tohuaki: ka tono koe ki te whakaaro i nga ahuatanga katoa o to umanga toi, mai i to whare taiwhanga pai ki te pehea o to mahi ki te toenga o to oranga. Ma tenei ka taea e koe te aroturuki i to ahunga whakamua, ahakoa pehea koe e tautuhi ana.

Whakaahua kei runga 

3. Rautaki mo te angitu

Tirohia nga mahi whakangungu a te kaihoe toa koura a Kathy Ledecky . He kaha ki te korero iti, engari kaore e taea e koe te tautohetohe me tona whai hua.

Ko te mea ka taea e tatou katoa te ako mai i a Kathy ko te angitu me whakamahere tupato me te whakapau kaha. Ki te kore koe e whakatakoto rautaki me pehea e tutuki ai to tirohanga pakihi toi, tera pea ka ngaro to moemoea ki te papamuri.

Ka taea e ia te tango i nga raarangi mahi, i te Puranga Mahi Toi, te hanga mahere mo te wa poto me te wa roa, me te rapu awhina mai i te whanau, i nga hoa, me nga kaiarahi. Engari ma te kaha ki te rautaki pakihi toi ka eke koe ki te raina mutunga.

4. Ma te parakatihi ka tino tika

Ahakoa ko nga Olympians me timata ki tetahi waahi ka ngana tonu ratou ki te pai ake ma te parakatihi. Waihoki, me whai kaha nga kaitoi ki o raatau mahi toi. A pehea tena e whakamarama ana ko te whakangungu tinana he waahanga iti noa iho o ta raatau mahi o ia ra.

Ko nga kaitoi, penei i nga kaitakaro, me mahi i te taurite mahi-ora pai. Kei roto i tenei ko te whakakore i te taumahatanga, te nui o te moe, me te kai pai kia pai ai to ahua me te reri ki te hanga toi ki te taumata teitei. Ko tetahi atu hiahia mo te angitu? Te whakawhanake i te oranga hinengaro ma te mahi me te ngaki.

5. Whakaritea ki to taiao

Ko nga kaipara o te Olympics ka haere mai i nga wa katoa o te ao ki te whakataetae, ko te tikanga kaore ratou i te mohio ki nga tikanga o nga whakataetae. Me kimi huarahi nga kaitakaro ki te urutau ki te wera, te makuku me etahi atu wero mena ka hiahia ratou ki te eke ki runga.

Kei te huri haere hoki te ao toi. Ki te hiahia koe kia puāwai to pakihi toi, me urutau koe. Me pehea, ka patai koe? Me noho hei tauira mo te wa roa. Panui me te hokohoko toi. Ako mai i nga akomanga matua. Whakanuia ki nga paapori pāpori me te whakarongo. Ma te whakatapu i a koe ki te ako, ka taea e koe te noho i mua i te keemu i roto i nga umanga toi.

6. Kaua e mataku ki te kore

I nga wa katoa ka pa atu te kaiwhaiwhai Olympic ki tana tohu, ka whana mai ranei tetahi kaitakaro poirewa, ka mohio ka taea e ia te hinga. Engari ka whakataetae tonu ratou. E whakapono ana nga kaipara Olympic ki o ratou kaha me te kore e waiho ma te wehi o te hinga kia kore ratou e uru atu ki te keemu.

Me rite tonu te manawanui o nga kaitoi. Kare pea koe e uru atu ki nga whakaaturanga katoa e pa ana ki te whakawakanga, ki te hoko i nga hoko katoa, ki te tiki mai ranei i te whakaaturanga taiwhanga e hiahia ana koe i tenei wa tonu, engari kaua e pouri. Ka rite ki ta matou korero i mua, me hinga koe i enei arai, urutau me te whakawhanake i tetahi rautaki hou.

Kia mahara, he kore noa iho ki te kore koe e ako me te tipu.

He aha te take?

Me whakapau kaha nga kaitoi me nga kaitakaro ki te whakatutuki i o raatau whainga, ki te wikitoria i nga aukati me te whakawhanake rautaki i te huarahi. Kia mahara ki te whakahihiko i a koe ma te matakitaki i nga Olympians e tutuki ana o ratou moemoea me te kawe i a raatau rautaki ki a koe ki te taiwhanga.

Kia awhina matou ki a koe ki te whai oranga ki te mahi i taau e pai ai. inaianei mo to 30 ra whakamatautau kore utu mo te Puranga Mahi Toi.